Descubre si tienes una comunicación pasiva o sumisa y cómo puede afectarte. ¿Te cuesta mucho decir lo que piensas?, ¿crees que la opinión de los demás es más válida que la tuya?, ¿si dices que no te sientes culpable?. Estas son algunas de las características del estilo de comunicación pasivo. En este post descubrirás si eres una persona pasiva, cuáles son las características principales del Leer más
Cada vez se habla más de salud mental en España. Recuerdo que, cuándo empecé a ejercer como psicóloga en el año 2012, las personas no hablaban de ir al psicólogo. Muchos de los pacientes que acudían a nuestro Centro de psicología en Valencia y online no comentaban a sus familiares que hacían terapia psicológica y Leer más
Es evidente que nuestro cerebro necesita descanso y desconexión, aunque, con el ritmo de vida que llevamos muchas veces se nos olvida. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online trabajamos con personas que no consiguen desconectar del trabajo ni siquiera en periodos largos de vacaciones. El hecho de estar pensando en nuestra vida laboral incluso en los días libres hace que Leer más
Conseguir la felicidad es una de las máximas aspiraciones del ser humano. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online trabajamos con personas que quieren dejar de sufrir (por ejemplo ansiedad o depresión) y, por ende, encontrar la felicidad. Pero, ¿qué es la felicidad?, ¿cómo podemos ser felices?, ¿cuáles son las claves para conseguir la felicidad?, ¿y para Leer más
En los últimos meses estamos recibiendo muchas llamadas a nuestro Centro de Psicología en Valencia y online de profesionales sanitarios y trabajadores esenciales. Sin duda, todos aquellos profesionales que tuvieron (y tienen) que estar en primera línea de su trabajo durante la crisis del coronavirus, han estado expuestos a un estrés sostenido en el tiempo, que les está pasando factura en Leer más
Aprende a calmar tus pensamientos con esta técnica de TCC y con mi curso online para la ansiedad En nuestro Centro de …
¿Por qué se producen los Ataques de Pánico? Causas, síntomas y tratamiento. En nuestro Centro de Psicología en Valencia …
Cómo puede ayudarte un psicólogo especialista en Ménière en Valencia y online El síndrome de Ménière es una enfermedad …
Suscribete y consigue gratis nuestro ebook para manejar tu ansiedad y autocuidado
