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Comida emocional. Cómo dejar de comer compulsivamente

comida emocional

Qué es el hambre emocional y cómo controlarlo

El hambre o comida  emocional se caracteriza porque comemos de manera compulsiva y sin tener hambre con la intención de tapar nuestras emociones. Es decir, utilizamos la comida para afrontar nuestras emociones cómo la rabia, la ansiedad o la tristeza.

A nuestro Centro de Psicología en Valencia y online nos llegan muchas consultas sobre el tema del hambre emocional ya que contamos con psicólogos especialistas en ansiedad. Las personas comentan que cuando están nerviosas les da por Leer más


Miedo a salir a la calle. Cómo superar la agorafobia

miedo a salir de casa

Supera tu miedo a salir de casa o agorafobia. Claves para adultos y niños

En los último días, muchas personas están teniendo ansiedad o miedo a salir a la calle. Y es que, llevamos semanas confinados en casa por la crisis del coronavirus. Ahora que nos encontramos en fase de desescalada y que vamos a poder salir a la calle, puede ser que sintamos ansiedad o angustia por el hecho de estar fuera de casa. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online, estamos recibiendo muchas consultas sobre Leer más


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Vuelta al cole, pautas psicológicas

Consejos para una buena vuelta al colegio Llega septiembre y con este mes la vuelta al cole, deseada por unos y temida por …

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Hipocondría o ansiedad por la salud

Cómo superar las preocupaciones por la salud En nuestro Centro de Psicología de Valencia y online somos especialistas en …

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Opinión psicólogos Valencia, Torrent y Online

Vuestras valoraciones de nuestro Centro de Psicología en Valencia, Torrent y Online En nuestro Centro de Psicología en …