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talleres autocuidado

Talleres de autocuidado impartido por psicólogas

Charlas sobre autocuidado y gestión de la ansiedad

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogas expertas en ansiedad y autocuidado. Por ello, además de realizar las sesiones de psicoterapia, impartimos charlas sobre autocuidado y gestión emocional en diversas instituciones como colegios, empresas o asociaciones. Si este tema resulta de tu interés, puedes ponerte en contacto con nosotras para que te informemos sobre nuestros talleres de autocuidado. En este artículo te explico la Leer más

emprendimiento

Creencias limitantes en el emprendimiento

Supera tus creencias limitantes con un psicólogo experto en emprendimiento

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogos expertos en trabajar el emprendimiento. Y es que, nosotras también somos autónomas y emprendedoras, por lo que sabemos muy bien la montaña rusa emocional que supone tener tu propio negocio. Por ello, hemos desarrollado una técnica de detección y cambio de creencias limitantes sobre el emprendimiento basada en Leer más

estrés postraumático

Estrés postraumático. Síntomas y tratamiento.

Causas, síntomas y tratamiento del trastorno por estrés postraumático (TEPT). Psicólogos Valencia y Online

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogos expertos en estrés postraumático. Llevamos más de once años trabajando con personas que padecen ansiedad, y, en concreto, que han sufrido un acontecimiento impactante.

Cuando una persona experimenta un evento traumático, su mente debe asimilar mucha información a la que no está acostumbrada y para la que no está preparada. Por ello, en un primer momento suele haber una fase de shock y después se experimentan síntomas de ansiedad. Leer más

elegir pareja

Elegir pareja, ejercicio práctico

Actividad psicológica que te ayuda a elegir pareja

A nuestra Consulta de Psicología en Valencia y online acuden muchas personas que se encuentran en el momento de elegir pareja. Normalmente, ya han vivido algunos desamores y rupturas de pareja dolorosas por lo que podemos escuchar comentarios como «siempre la lío al elegir pareja», «no quiero ilusionarme y que luego sea un chasco». Por ello, en terapia psicológica, trabajamos la elección de pareja de una manera consciente y meditada. Es decir, cuando una persona está preparada para tener una relación amorosa, tiene que saber Leer más

autoestima preguntas test

Cómo saber si tengo baja autoestima

Preguntas para valorar si tienes alta o baja autoestima

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online trabajamos los problemas de autoestima con la terapia cognitivo conductual. Es importante que sepas si tienes una baja autoestima porque puede limitarte mucho en tu vida. Puedes sentir que no eres Leer más

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