Categoría: <span>Habilidades sociales</span>

Asertividad, identifica tu estilo y aprende a mejorarla

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Qué es la asertividad, estilos asertivos y pautas de mejora

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online vemos muchos casos de ansiedad y depresión que, después de la evaluación, nos damos cuenta que tienen un problema de asertividad en la base. Y es que, la asertividad es un componente muy importante en las habilidades sociales e inteligencia emocional de niños y adultos. Es decir, las personas no son asertivas y por ello sienten Leer más


Emociones y anuncios de navidad.

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Por qué nos emocionan los anuncios de navidad.

Hace unas semanas tuve el honor de colaborar con la revista digital ABC Bienestar. En esta ocasión, les asesoré sobre las emociones y cómo están presentes en los anuncios navideños. Podéis leer el artículo completo aquí.

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Y es que, como os habreís fijado estos días, las campañas publicitarias de las fechas navideñas cada vez son más Leer más


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Vacaciones, cómo disfrutarlas y desconectar [con video]

Por qué es necesario desconectar y cómo conseguirlo Es evidente que nuestro cerebro necesita descanso y desconexión, aunque, …

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Felicidad, qué es y cómo conseguirla

Las cuatro claves de la felicidad Conseguir la felicidad es una de las máximas aspiraciones del ser humano. En nuestro Centro …

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Ayuda psicológica a sanitarios y trabajadores esenciales

Atención psicológica a trabajadores de la salud y esenciales En los últimos meses estamos recibiendo muchas llamadas a …