Descubre si tienes una comunicación pasiva o sumisa y cómo puede afectarte. ¿Te cuesta mucho decir lo que piensas?, ¿crees que la opinión de los demás es más válida que la tuya?, ¿si dices que no te sientes culpable?. Estas son algunas de las características del estilo de comunicación pasivo. En este post descubrirás si eres una persona pasiva, cuáles son las características principales del Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online vemos muchos casos de ansiedad y depresión que, después de la evaluación, nos damos cuenta que tienen un problema de asertividad en la base. Y es que, la asertividad es un componente muy importante en las habilidades sociales e inteligencia emocional de niños y adultos. Es decir, las personas no son asertivas y por ello sienten Leer más
Una de las habilidades sociales básicas es la escucha. De hecho, podríamos decir que es la principal, ya que sin escucha difícilmente nos podamos comunicar de una forma efectiva. Aun así, piensa en todas las veces que has estado hablando con alguien y tu mente a estado pensando en otras cosas o distraída con la televisión o el móvil. O al contrario, cuando has estado comunicando y has percibido Leer más
Hace unas semanas tuve el honor de colaborar con la revista digital ABC Bienestar. En esta ocasión, les asesoré sobre las emociones y cómo están presentes en los anuncios navideños. Podéis leer el artículo completo aquí.
Y es que, como os habreís fijado estos días, las campañas publicitarias de las fechas navideñas cada vez son más Leer más
Dentro de la asertividad, una de las cosas que más cuesta a las personas es decir no de manera amable, sin ofender y sin sentirse culpables.
Una situación en la que podemos ejercer el derecho a decir que no es aquella en que nos hacen Leer más
Qué formato me interesa en la supervisión de mis casos de psicología En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online …
Consecuencias negativas de la rumiación ¿Te pasa que piensas mucho en un tema concreto?, ¿le das vueltas una y otra vez …
Por qué es importante la supervisión clínica en psicología En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online contamos …
Suscribete y consigue gratis nuestro ebook para manejar tu ansiedad
Soy psicóloga clínica en Valencia. Me dedico a la psicología clínica porque desde pequeña me ha interesado saber por qué las personas actuamos de determinada manera, qué nos lleva a pensar de una forma concreta o a reaccionar de maneras distintas ante las mismas situaciones.
Leer más
