Categoría: <span>Ansiedad</span>

charla gratuita límites

Charla gratuita sobre límites

Taller gratuito para aprender a poner límites impartido por psicóloga

Te invito a mi charla gratuita sobre límites. Los límites son muy importantes para relacionarnos con los demás de manera sana, respetándonos a nosotros mismos.  En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online vemos muchos casos de personas con problemas emocionales como ansiedad, depresión o insomnio, producidos por la falta de límites.

Por ello, he decidido realizar una charla gratuita con la que aprenderás a decir que no sin culpa. Esta charla se realizará online el Leer más

relajaciones ansiedad

Kit de relajaciones online para la ansiedad

Calma tu estrés y ansiedad con la relajación

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogas expertas en ansiedad. Por ello, sabemos muy bien los beneficios que tiene nuestro kit de relajaciones online en el manejo del estrés para conseguir una vida calmada y tranquila.

Nuestro ritmo de vida nos aporta un estrés y preocupaciones que, mantenidos en el tiempo, pueden derivar en un problema de ansiedad.

En este artículo te explico cómo mi kit de relajaciones online te ayuda a Leer más

Consecuencias psicológicas Dana Valencia

Impacto psicológico de la Dana de Valencia

Cómo nos va a afectar psicológicamente la catástrofe sufrida en Valencia por la Dana

Valencia ha sufrido una catástrofe natural, la Dana más devastadora de los últimos años. Esta tragedia va a tener consecuencias psicológicas negativas para su población como problemas de ansiedad, de sueño o depresión. Además, las personas afectadas por la Dana en Valencia, van a tener que transitar por diferentes duelos.

Desde nuestro Centro de Psicología en Valencia y online hemos vivido de cerca esta catástrofe y sabemos que Leer más

trauma vicario

Trauma vicario, síntomas y tratamiento

Sentirme mal por lo que le pasa a otro (fatiga por compasión)

En este artículo hablamos del trauma vicario, es decir, el malestar que genera ver el sufrimiento de otras personas. Lo relacionaremos con la catástrofe sufrida en Valencia a causa de las inundaciones de la Dana.

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogos expertos en el tratamiento de la ansiedad. Esto incluye también el proceso de ciertos traumas, directos o indirectos.

En este artículo nos centraremos en el trauma vicario, que es indirecto, no sufrimos nosotros la situación peligrosa sino otras personas. Aún así Leer más

Dana Valencia apoyo psicológico

Cómo apoyar emocionalmente a personas afectadas por la Dana

Qué decir a una persona que ha sufrido una catástrofe como la Dana de Valencia

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online llevamos años ayudando a que las personas tengan una buena salud mental. Nunca hubiéramos pensado que la tragedia nos tocaría tan cerca. Pueblos de Valencia han sido arrasados por el fenómenos meteorológico de la Dana y se han perdido muchas vidas humanas. Algunas personas nos comentan en las redes sociales de Laura Fuster Psicóloga que no saben qué decir a sus amigos o familiares afectados Leer más

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