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Autocuidado, qué es y cómo conseguirlo

Importancia psicológica de dedicarnos tiempo

El autocuidado es un término muy utilizado por los psicólogos en los últimos tiempos. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online, recomendamos, sin duda, reservar tiempo para nosotros mismos. Y es que, vemos muchos casos de personas que no dan importancia a las actividades que les gustan y, con el tiempo, esto Leer más

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Estilo pasivo o sumiso de comunicación, ¿es el tuyo?

Cuándo tienes miedo a decir lo que piensas

Descubre si tienes una comunicación pasiva o sumisa y cómo puede afectarte. ¿Te cuesta mucho decir lo que piensas?, ¿crees que la opinión de los demás es más válida que la tuya?, ¿si dices que no te sientes culpable?. Estas son algunas de las características del estilo de comunicación pasivo. En este post descubrirás si eres una persona pasiva, cuáles son las características principales del Leer más

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Cifras de la salud mental en España

Datos en España sobre problemas emocionales, ansiolíticos y suicidio

Cada vez se habla más de salud mental en España. Recuerdo que, cuándo empecé a ejercer como psicóloga en el año 2012, las personas no hablaban de ir al psicólogo. Muchos de los pacientes que acudían a nuestro Centro de psicología en Valencia y online no comentaban a sus familiares que hacían terapia psicológica y Leer más

test autoestima

Test de autoestima [con video]

Descubre si tienes alta o baja autoestima con este cuestionario

Tener una buena autoestima es algo muy importante para el bienestar psicológico de las personas. Por el contrario, una autoestima baja puede llevarnos a problemas de ansiedad, depresión o de relación con los demás. Por ello, párate y piensa, ¿qué concepto tienes de ti mismo/a?, ¿necesitas Leer más

acoso escolar

Bullying, consecuencias psicológicas del acoso escolar

Qué es el bullying y cómo afecta psicológicamente El bullying es un tipo de acoso que se da en el entorno escolar. En …

supervision casos psicologos

Supervisión de casos para psicólogos

Tutorización de casos clínicos de psicólogos Siendo psicólogos, es habitual que, una vez terminamos la carrera, sintamos …

mejor psicóloga online

Tu mejor psicóloga online, cómo elegir

Encuentra la mejor psicóloga en línea La terapia psicológica online tiene mucha demanda en los últimos tiempos. Aún …