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Ruptura de pareja

ruptura pareja

Qué hacer ante una ruptura sentimental o amorosa

En nuestra clínica psicológica de Valencia hacemos terapia de pareja, pero también atendemos a personas que están pasando por una ruptura sentimental. Y es que, tomar la decisión de separarse puede ser muy difícil y el duelo de pareja muy doloroso.

En nuestra consulta de psicología trabajamos con parejas la comunicación y la solución de conflictos (puedes leer sobre el tema aquí y aquí). Pero en ocasiones también hacemos terapia para rupturas o Leer más


Asertividad

asertividad

¿Qué es la asertividad?

La asertividad es la habilidad para expresar de forma clara y directa lo que uno piensa, siente o desea.
Es decir, decir lo que piensas respetando a los demás y respetandote a ti mismo.
Ser asertivo implica saber decir que no, hacer y recibir críticas, hacer y recibir halagos, poner límites a los demás, etc.
Por ejemplo, imagínate que estás en una tienda de ropa, te pruebas varias prendas pero no te convencen. Pero al final, como la dependienta te ha tratado tan bien, decides comprar unos pantalones vaqueros.
¿Cuál sería una respuesta asertiva? “Muchas gracias Leer más


Terapia de Pareja. Solución de conflictos II

terapia pareja

Cuáles son los problemas de pareja más comunes y su solución.

 

Una de las terapias más demandadas en  nuestro centro de psicología en Valencia es la terapia de pareja. Y es que, las relaciones no son fáciles y tener problemas en este ámbito puede generar un gran malestar en las personas. Una de las principales cuestiones a trabajar en el tratamiento de los problemas de pareja es la resolución de conflictos (ver parte I). Es importante que ambos miembros de la pareja sepan abordar los problemas de un modo constructivo y orientado hacia la solución. Leer más


decir no

Decir que no con asertividad y sin culpa

Aprende a decir no sin sentirte culpable   Dentro de la asertividad, una de las cosas que más cuesta a las personas …

ruptura pareja

Ruptura de pareja

Qué hacer ante una ruptura sentimental o amorosa En nuestra clínica psicológica de Valencia hacemos terapia de pareja, …

hacer peticiones

Hacer peticiones con asertividad

Hacer peticiones. Cómo pedir algo a los demás. Constantemente tenemos que pedir cosas a los demás, o los demás a nosotros, …