Etiqueta: <span>terapia psicológica</span>

creencias limitantes

Creencias limitantes más frecuentes

Pensamientos negativos más comunes

Las creencias limitantes son frases que nos decimos a nosotros mismos que nos llevan desconfiar de nuestras capacidades o ver las cosas de un modo más negativo de lo que realmente es. En nuestra Consulta de Psicología en Valencia y online trabajamos con la terapia cognitiva para cambiar estos pensamientos limitantes y generar otros más sanos. Estas ideas negativas pueden generarnos miedos e incluso Leer más

que decir ansiedad

¿Qué decirle a una persona con ansiedad?

Frases para ayudar a una persona con ansiedad

Muchas personas conviven con alguien que sufre ansiedad y no saben como ayudarle en sus peores momentos. Y es que, son situaciones delicadas en las que no sabemos si es mejor decir algo, no hacerlo, qué frases utilizar para calmar su ansiedad, etc. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somo expertos en el tratamiento de la ansiedad, por ello, sabemos que muchas personas dudan a la hora de Leer más

burnout

Burnout, qué es y cómo manejarlo

Qué es la ansiedad laboral y cuál es su tratamiento

En nuestra consulta de psicología en Valencia y online hemos trabajado con muchas personas que hacen terapia psicológica con problemas relacionados con el trabajo. Generalmente, estas personas sufren lo que se conoce como síndrome del burnout o de estar quemado en el trabajo. Por ello, hoy te explico Leer más

acoso escolar

Bullying, consecuencias psicológicas del acoso escolar

Qué es el bullying y cómo afecta psicológicamente

El bullying es un tipo de acoso que se da en el entorno escolar. En mi consulta de psicología en Valencia y online hemos trabajado con muchos niños y adolescentes que padecen las consecuencias emocionales de haber sido victima del acoso escolar. Además, las consecuencias del bullying se reflejan en algunos de nuestros pacientes adultos que acuden a terapia para tratar problemas psicológicos que vienen de Leer más

ansiedad tratamiento

Tratamiento de la ansiedad, terapia psicológica

Terapia cognitivo conductual para manejar la ansiedad

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogos especialistas en el tratamiento de la ansiedad. En ocasiones, las personas que acuden a una primera sesión de terapia psicológica no saben muy bien que esperar ni qué deben explicar. Es normal, debes estar tranquilo/a, en mi caso, primero hablamos del problema que te ha hecho pedir ayuda y después explico muy bien como trabajamos y en qué va a consistir la Leer más

Calendario de autocuidado gratuito

24 actividades de autocuidado gratuitas En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online llevamos más de diez años …

creencias limitantes

Creencias limitantes más frecuentes

Pensamientos negativos más comunes Las creencias limitantes son frases que nos decimos a nosotros mismos que nos llevan …

controlar pensamientos

Pensamientos negativos, cómo manejarlos

Cómo controlar los pensamientos que nos hacen daño En nuestra consulta de psicología en Valencia y online vemos muchos …