En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogos expertos en el tratamiento de la ansiedad. Por ello, conocemos muy bien el funcionamiento de los ataques de pánico y de ansiedad. Estos dos fenómenos comparten algunas características, por eso, incluso las personas que los sufren, tienden a Leer más
Muchas personas conviven con alguien que sufre ansiedad y no saben como ayudarle en sus peores momentos. Y es que, son situaciones delicadas en las que no sabemos si es mejor decir algo, no hacerlo, qué frases utilizar para calmar su ansiedad, etc. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somo expertos en el tratamiento de la ansiedad, por ello, sabemos que muchas personas dudan a la hora de Leer más
En nuestra consulta de psicología en Valencia y online realizamos terapia psicológica para la ansiedad. Uno de los problemas que más vemos son los ataques de pánico. Cuando una persona sufre un ataque de ansiedad, experimenta emociones muy fuertes que le generan un gran malestar. Una vez pasan las emociones iniciales, suelen quedar Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online tratamos los problemas de ansiedad con la terapia cognitivo conductual. La ansiedad aparece como una especie de alarma ante posibles peligros. Por lo tanto, la ansiedad es adaptativa, es buena y es importante que esté con nosotros/as, sino no hubiéramos sobrevivido. La ansiedad se vuelve problemática cuando Leer más
Programa de 6 semanas para trabajar la ansiedad anticipatoria y el sobrepensamiento paso a paso El programa grupal De la …
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