Etiqueta: <span>ansiedad</span>

Ansiedad Coronavirus agorafobia • ansiedad • centro psicología • miedo • miedo a salir a la calle • miedo a salir de casa • psicología • psicólogos • psicologos online • psicologos skype • psicologos valencia • terapia agorafobia • tratamiento agorafobia • tratamiento ansiedad 5 mayo, 2020 Por Laura 33 Comentarios

Miedo a salir a la calle. Cómo superar la agorafobia

Supera tu miedo a salir de casa o agorafobia. Claves para adultos y niños [con video]

En los último días, muchas personas están teniendo ansiedad o miedo a salir a la calle. Y es que, llevamos semanas confinados en casa por la crisis del coronavirus. Ahora que nos encontramos en fase de desescalada y que vamos a poder salir a la calle, puede ser que sintamos ansiedad o angustia por el hecho de estar fuera de casa. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online, estamos recibiendo muchas consultas sobre Leer más

Ansiedad ansiedad • coronavirus • covid-19 • epidemia • incertidumbre • miedo • pandemia • psicología • psicólogos • síntomas • virus 12 marzo, 2020 Por Laura 2 Comentarios

Coronavirus y ansiedad

Coronavirus. Recomendaciones para gestionar el miedo.

En los últimos días ha crecido la alarma generada en España por el coronavirus o Covid-19. Es normal sentir ansiedad o miedo por este nuevo virus pero debemos intentar llevarlo lo mejor posible y que este evento altere lo menos posible nuestro estado de ánimo y nuestra rutina.

Manejo de ansiedad ante el coronavirus.

En nuestra consulta de psicología en Valencia somos expertas en el tratamiento de la ansiedad. En situaciones en las que desconocemos lo que va a pasar sentimos incertidumbre. A su vez, esta incertidumbre nos genera ansiedad, en forma de Leer más

Habilidades sociales ansiedad • asertividad • asertivo • autoestima • conductual • decir no • negarse • pensamientos • psicología • psicólogo • psicólogos • terapia psicológica • valencia 18 julio, 2019 Por Laura 0 Comentarios

Decir que no con asertividad y sin culpa

Aprende a decir no sin sentirte culpable

Dentro de la asertividad, una de las cosas que más cuesta a las personas es decir no de manera amable, sin ofender y sin sentirse culpables.
Una situación en la que podemos ejercer el derecho a decir que no es aquella en que nos hacen Leer más

Habilidades sociales ansiedad • asertividad • asertivo • psicología • psicólogo • terapia • terapia psicológica 2 julio, 2019 Por Laura 0 Comentarios

Hacer peticiones con asertividad

Hacer peticiones. Cómo pedir algo a los demás.

Constantemente tenemos que pedir cosas a los demás, o los demás a nosotros, por ejemplo, salir una hora antes a nuestro jefe, pedir un vestido a tu hermana, a la vecina que nos riegue las plantas, etc.
A pesar de ello, en nuestra consulta de psicología en Valencia trabajamos con muchas personas a las que les cuesta hacer peticiones. Pedir favores es legítimo y necesario. Por ello, hoy te explico Leer más

Ansiedad ansiedad • despersonalización • desrealización • disociación • shock • violación 28 abril, 2018 Por Laura 0 Comentarios

Violación y ansiedad

Estado de shock ante una situación traumatica

Como ya sabéis, los problemas de ansiedad son los que más trabajamos en nuestra consulta. Hoy os voy a hablar sobre cómo reacciona nuestro cuerpo en casos de peligro extremo como por ejemplo un atraco, agresión, violación, etc.

Y es que España vive conmocionada estos últimos días por la sentencia judicial del caso de «la manada». No voy a entrar en valoraciones sobre este juicio ya que desconozco las leyes que han llevado a tomar la decisión de esa condena.

A raíz de este caso, se ha hablado mucho acerca de las diferentes reacciones que una persona puede tener en situación de peligro.

En momentos en los que hacemos una valoración de peligro, aparece la ansiedad, y esta nos prepara para Leer más