trabajo archivos - Psicólogos en Valencia. Laura Fuster. Psicóloga Clínica

Psicólogos en Valencia Centro. Laura Fuster es psicóloga clínica experta en problemas de ansiedad, depresión, terapia de pareja, terapia infantil. Terapia online.

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vuelta a la rutina

Ansiedad ansiedad • depresión • psicología • rutina • trabajo • vuelta a la rutina 12 septiembre, 2022 Por Laura 0 Comentarios

Vuelta a la rutina, cómo llevarla mejor

Consejos para la vuelta al trabajo

En nuestra consulta de psicología en Valencia y online, aumenta la demanda de citas para hacer terapia después de las vacaciones debido a la vuelta a la rutina. Y es que, los meses de verano nos dan un respiro en nuestro día a día, pero la vuelta al trabajo puede hacerse complicada e incluso fomentar problemas de insomnio, ansiedad o bajadas del estado de ánimo.

Por ello, en este artículo te doy algunas pautas para que Leer más

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desconectar vacaciones

Motivación ansiedad • burnout • desconectar • desconexión • días libres • estrés • psicología • psicólogos • psicologos online • psicologos valencia • trabajo • vacaciones 8 abril, 2021 Por Laura 0 Comentarios

Vacaciones, cómo disfrutarlas y desconectar [con video]

Por qué es necesario desconectar y cómo conseguirlo

Es evidente que nuestro cerebro necesita descanso y desconexión, aunque, con el ritmo de vida que llevamos muchas veces se nos olvida. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online trabajamos con personas que no consiguen desconectar del trabajo ni siquiera en periodos largos de vacaciones. El hecho de estar pensando en nuestra vida laboral incluso en los días libres hace que Leer más

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Motivación

Calendario de autocuidado gratuito

24 actividades de autocuidado gratuitas En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online llevamos más de diez años …

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creencias limitantes

Creencias limitantes más frecuentes

Pensamientos negativos más comunes Las creencias limitantes son frases que nos decimos a nosotros mismos que nos llevan …

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controlar pensamientos

Pensamientos

Pensamientos negativos, cómo manejarlos

Cómo controlar los pensamientos que nos hacen daño En nuestra consulta de psicología en Valencia y online vemos muchos …

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