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Tratamiento de la ansiedad, terapia psicológica

Terapia cognitivo conductual para manejar la ansiedad

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogos especialistas en el tratamiento de la ansiedad. En ocasiones, las personas que acuden a una primera sesión de terapia psicológica no saben muy bien que esperar ni qué deben explicar. Es normal, debes estar tranquilo/a, en mi caso, primero hablamos del problema que te ha hecho pedir ayuda y después explico muy bien como trabajamos y en qué va a consistir la Leer más

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Qué es la fobia social y cómo superarla

Fobia social, síntomas y tratamiento de la ansiedad social

¿Alguna vez te has sentido incómodo/a en situaciones sociales?, ¿cuándo te invitan a una cena lo piensas mucho antes de ir?, ¿tienes miedo a no tener tema de conversación o caer mal?. Este tipo de pensamientos están asociados a la fobia social, pero también podrían pertenecer a una persona que es tímida. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online trabajamos la ansiedad social con la terapia cognitivo conductual. La ansiedad social o el miedo a la gente, es un problema Leer más

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Por qué no nos gusta cumplir años

Cumpleaños, ¿celebración o crisis? En este artículo os hablo sobre cumplir años. Como experta en psicología, a menudo …

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Preguntas para detectar tu ansiedad

Cómo saber si tengo un problema de ansiedad Saber si padecemos un problema de ansiedad es difícil. Muchas personas que …

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Precio de psicólogos en Valencia y Online

Cuánto cuestan las sesiones de psicología en Valencia y Online Cuando una persona busca psicólogo, una de las principales …