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Pensamientos depresión

Cómo influyen los pensamientos en tu estado de ánimo

Cómo manejar tus pensamientos en depresión

Los pensamientos son muy importantes para nuestro estado de ánimo. Las interpretaciones que hacemos de las situaciones pueden hacer que las veamos como positivas o negativas y que las vivamos con alegría, tristeza, enfado, etc. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online trabajamos con personas con el estado de ánimo bajo o con depresión. A través de la terapia cognitivo conductual analizamos los pensamientos que tiene la persona y que le genera malestar para Leer más

pensamientos autoestima

Cómo influyen los pensamientos en tu autoestima

Cómo manejar los pensamientos que te generan baja autoesima

En nuestro Centro de psicología en Valencia y online somos psicólogos especialistas en autoestima. No voy a ser capaz de hacer algo, los demás son mejores que yo, soy tonta, no me gusta mi cuerpo. ¿Te suenan estos pensamientos? Todos ellos tienen que ver con la autoestima.

Nuestros pensamientos determinan la visión que tenemos de Leer más

pensamientos en ansiedad

Cómo influyen los pensamientos en tu ansiedad

Cómo manejar los pensamientos que te generan ansiedad

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online llevamos más de once años trabajando con personas que sufren ansiedad. Como psicólogos expertos en ansiedad, hemos escuchado muchas veces estas frases: seguro que no se que decir, les voy a parecer raro, este dolor de cabeza puede ser algo más, ¿será una enfermedad grave?, no voy a ser capaz de defender mi opinión ante mis compañeros, no soy capaz de hacer frente a esta semana. ¿Te suenan estos pensamientos? Todos ellos tienen que ver con la ansiedad. Leer más

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Curso online para reducir el estrés

Controla tu ansiedad con mi curso Online maneja tus pensamientos, mejora tu vida

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online llevamos más de diez años tratando los problemas de ansiedad con la terapia cognitivo conductual. Por ello, decidimos crear el curso online maneja tus pensamientos, mejora tu vida, para poder enseñar a más personas a gestionar su estrés y conocer el funcionamiento de Leer más

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Curso online para controlar la ansiedad

Reduce tu estrés con  mi curso online Maneja tus pensamientos, mejora tu vida

Mi curso online Maneja tus pensamientos, mejora tu vida puede ayudarte a reducir tu ansiedad. Los pensamientos son los que nos generan malestar, estrés y ansiedad. Si aprendes a ejercer control sobre ellos, conseguirás una vida más plena y tranquila.

En este artículo te explico qué Leer más

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