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En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online trabajamos con muchas personas con problemas de habilidades sociales en diferentes niveles.  El principal problema para el desarrollo de las habilidades sociales son las creencias irracionales. Por ello, creamos el curso online Maneja tus pensamientos, mejora tu vida, con el que dejarás atrás los pensamientos negativos sobre ti mismo y sobre los demás. Las habilidades sociales son esenciales Leer más

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Qué es la fobia social y cómo superarla

Fobia social, síntomas y tratamiento de la ansiedad social

¿Alguna vez te has sentido incómodo/a en situaciones sociales?, ¿cuándo te invitan a una cena lo piensas mucho antes de ir?, ¿tienes miedo a no tener tema de conversación o caer mal?. Este tipo de pensamientos están asociados a la fobia social, pero también podrían pertenecer a una persona que es tímida. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online trabajamos la ansiedad social con la terapia cognitivo conductual. La ansiedad social o el miedo a la gente, es un problema Leer más

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