El autocuidado es un término muy utilizado por los psicólogos en los últimos tiempos. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online, recomendamos, sin duda, reservar tiempo para nosotros mismos. Y es que, vemos muchos casos de personas que no dan importancia a las actividades que les gustan y, con el tiempo, esto Leer más
Tener una buena autoestima es algo muy importante para el bienestar psicológico de las personas. Por el contrario, una autoestima baja puede llevarnos a problemas de ansiedad, depresión o de relación con los demás. Por ello, párate y piensa, ¿qué concepto tienes de ti mismo/a?, ¿necesitas Leer más
Una de las habilidades sociales básicas es la escucha. De hecho, podríamos decir que es la principal, ya que sin escucha difícilmente nos podamos comunicar de una forma efectiva. Aun así, piensa en todas las veces que has estado hablando con alguien y tu mente a estado pensando en otras cosas o distraída con la televisión o el móvil. O al contrario, cuando has estado comunicando y has percibido Leer más
Qué formato me interesa en la supervisión de mis casos de psicología En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online …
Consecuencias negativas de la rumiación ¿Te pasa que piensas mucho en un tema concreto?, ¿le das vueltas una y otra vez …
Por qué es importante la supervisión clínica en psicología En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online contamos …
Suscribete y consigue gratis nuestro ebook para manejar tu ansiedad
Soy psicóloga clínica en Valencia. Me dedico a la psicología clínica porque desde pequeña me ha interesado saber por qué las personas actuamos de determinada manera, qué nos lleva a pensar de una forma concreta o a reaccionar de maneras distintas ante las mismas situaciones.
Leer más
