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Qué es la disciplina positiva

Bases y fundamentos de la Disciplina Positiva

La Disciplina Positiva está basada en las filosofías de Alfred Adler y Rudolf Dreikurs. Estos psiquiatras entendieron la importancia de tratar a los niños con dignidad y respeto. En una época en la que los menores no eran tenidos en cuenta, reivindicaron su papel dentro de la familia y la sociedad.

El autoritarismo no aportaba un clima cálido para que el niño aprendiera conductas adaptativas y se desarrollara como persona.

Lo importante no es ganar a los niños sino ganárselos, para ello el adulto debe invertir tiempo en motivar y enseñar competencias esenciales para la vida. Dreikurs.

Sin embargo, pronto se dieron cuenta de que la permisividad era tan negativa como la educación autoritaria ya que hacía que el niño se viera a sí mismo como incapaz e insuficiente. Por ello, uno de los principios básicos de la disciplina positiva es Leer más

Ansiedad explicación en un caso real

Superar la ansiedad. Explicación de un caso real.

Todo lo que necesitas saber sobre la ansiedad y su tratamiento cognitivo conductual

Bea llegó a nuestra consulta después de meses pasándolo muy mal. Quería vencer su ansiedad pero no sabía cómo conseguirlo.

Me comentó que desde hacía un tiempo no podía ver a los perros, estar cerca de ellos le acusaba una gran ansiedad ya que le daban mucho miedo. Cuándo eso pasaba, se le aceleraba el corazón, tenía taquicardia, calor, sudor y hasta sensación de mareo. “De verdad Laura, parece que el corazón me va a estallar” me contó en su primera sesión en nuestro centro de psicología en Valencia. Lo que le pasaba a Bea es lo que conocemos como fobia simple, que es uno de los problemas psicológicos relacionados con la ansiedad.

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autoestima en ninos

Mejorar la autoestima en niños

9 claves para aumentar la autoestima de tus hijos

En la gran mayoría de casos que tratamos en terapia de adultos vemos necesario trabajar la autoestima. Esto quiere decir, que, durante su infancia y adolescencia, esa persona no ha adquirido confianza en ella misma ni en sus posibilidades.

Por ello, creo que es esencial trabajar la autoestima desde la infancia. En este post te dejo nueve estrategias Leer más

disciplina positiva madre enfadada

Pensamientos que alejan a los padres de la disciplina positiva

Creencias que te alejan de una crianza con metas a largo plazo

La base de la disciplina positiva es plantearnos metas a largo plazo en la educación de nuestro hijos. Es muy importante saber dónde queremos llegar y que objetivos tenemos en la crianza de los pequeños. Esos objetivos o metas son personales y deberás emplear tiempo para reflexionar sobre ellos y concretarlos para que guíen tu día a día con tus hijos.  De este modo evitarás reaccionar a corto plazo, «poniendo parches» a las situaciones específicas que vayan sucediendo.

Por ello, en esta entrada, te voy a hablar de Leer más

tirania felicidad obligada

Seis motivos por los que no tienes que buscar la felicidad todo el tiempo

La tiranía de la felicidad obligada

En los últimos años hemos asistido a un aumento de la necesidad de ser felices. ¿No te pasa que tienes el Facebook lleno de frases de superación?, ¿a que conoces a más de un “gurú” que promete enseñarte a ser feliz aunque no quieras?.  Parece que se ha desatado una nueva moda en la que tenemos que ser felices a toda costa. No me malinterpretes, me parece una muy buena intención, pero después de unos cuantos años haciendo terapia te diré que evitar el sufrimiento es imposible, irracional e incluso perjudicial. Te cuento el por qué en seis puntos: Leer más

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