Etiqueta: síntomas

Coronavirus y ansiedad

coronavirus

Coronavirus. Recomendaciones para gestionar el miedo.

En los últimos días ha crecido la alarma generada en España por el coronavirus o Covid-19. Es normal sentir ansiedad o miedo por este nuevo virus pero debemos intentar llevarlo lo mejor posible y que este evento altere lo menos posible nuestro estado de ánimo y nuestra rutina.

Manejo de ansiedad ante el coronavirus.

En nuestra consulta de psicología en Valencia somos expertas en el tratamiento de la ansiedad. En situaciones en las que desconocemos lo que va a pasar sentimos incertidumbre. A su vez, esta incertidumbre nos genera ansiedad, en forma de Leer más


fobia social

Qué es la fobia social y cómo superarla

Fobia social, síntomas y tratamiento de la ansiedad social ¿Alguna vez te has sentido incómodo/a en situaciones sociales?, …

adolescentes convivencia

Adolescentes, cómo conseguir una buena convivencia

Consigue una buena relación con los adolescentes en el confinamiento Si tienes un hijo o hija adolescentes te habrás dado …

comida emocional

Comida emocional. Cómo dejar de comer compulsivamente

Qué es el hambre emocional y cómo controlarlo El hambre o comida  emocional se caracteriza porque comemos de manera compulsiva …