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Pensamientos depresión

Cómo influyen los pensamientos en tu estado de ánimo

Cómo manejar tus pensamientos en depresión

Los pensamientos son muy importantes para nuestro estado de ánimo. Las interpretaciones que hacemos de las situaciones pueden hacer que las veamos como positivas o negativas y que las vivamos con alegría, tristeza, enfado, etc. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online trabajamos con personas con el estado de ánimo bajo o con depresión. A través de la terapia cognitivo conductual analizamos los pensamientos que tiene la persona y que le genera malestar para Leer más

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Activación conductual para la depresión

Qué es la activación conductual utilizada por los psicólogos expertos en depresión

En los últimos tiempos, es habitual escuchar la palabra depresión en muchas de nuestras conversaciones cotidianas. En nuestro Centro de psicología en Valencia y online vemos que, en realidad, este concepto no siempre se utiliza de la manera correcta. Por ello, en este artículo te explico qué es la depresión y cuál es su tratamiento. Sobre todo, me centraré en la Leer más

duelo

Duelo, qué es y cuáles son sus fases

Definición del duelo y características de sus etapas

Dentro de mi trabajo como psicóloga en Valencia y online, a menudo colaboro con diferentes medios de comunicación. En este caso, os dejo una colaboración para ABC Bienestar en la que hablo sobre el duelo.

Y es que, cuando una persona se enfrenta a un luto, generalmente, no saben lo que esperar o que emociones puede ir experimentando a lo largo del proceso.

Además, solemos asociar el duelo a la muerte de un ser querido, pero, como veremos más adelante, existen Leer más

cumplir años

Por qué no nos gusta cumplir años

Cumpleaños, ¿celebración o crisis?

En este artículo os hablo sobre cumplir años. Como experta en psicología, a menudo colaboro con diferentes medios de comunicación. Ya es habitual que ABC Bienestar cuente con mi asesoramiento como psicóloga clínica para redactar artículos sobre salud mental, problemas emocionales y bienestar en general.

En este caso, os dejo el enlace a un artículo en el que hablamos sobre Leer más

tratamiento depresión

Tratamiento de la depresión, terapia psicológica

Terapia cognitivo conductual para la depresión

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online trabajamos los problemas psicológicos como la depresión. De hecho, junto con la ansiedad, los problemas del estado de ánimo son los que más vemos en nuestra consulta de psicología. A muchas personas les cuesta distinguir entre un estado de tristeza o una depresión. Este término se utiliza mucho de manera coloquial cuando estamos «de bajón» y puede llevarnos a Leer más

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