Etiqueta: tristeza

El síndrome de la silla vacía, cómo afrontarlo.

sindrome silla vacia

Superar la tristeza cuando falta un ser querido.

Cuando se acercan las fechas navideñas, muchas personas sufren el síndrome de la silla vacía y en ocasiones ni siquiera son conscientes de ello. A nuestra consulta de psicología en Valencia llega gente con síntomas relacionados con la depresión, como tristeza, apatía, cansancio, etc. Y es que, si hemos sufrido una pérdida (fallecimiento, divorcio, separación, etc.), es normal que en navidad se acentúe la sensación de nostalgia. Además, esta tristeza se agrava porque Leer más


Seis motivos por los que no tienes que buscar la felicidad todo el tiempo

tirania felicidad obligada

La tiranía de la felicidad obligada

En los últimos años hemos asistido a un aumento de la necesidad de ser felices. ¿No te pasa que tienes el Facebook lleno de frases de superación?, ¿a que conoces a más de un “gurú” que promete enseñarte a ser feliz aunque no quieras?.  Parece que se ha desatado una nueva moda en la que tenemos que ser felices a toda costa. No me malinterpretes, me parece una muy buena intención, pero después de unos cuantos años haciendo terapia te diré que evitar el sufrimiento es imposible, irracional e incluso perjudicial. Te cuento el por qué en seis puntos: Leer más


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Propósitos de año nuevo, cómo lograrlos.

Cómo cumplir tus propósitos de año nuevo. En este artículo te enseñamos algunos tips para ayudarte a lograr tus propósitos …

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Juegos educativos. Los mejores regalos para navidad.

Los mejores juegos didácticos para niños. Hace unos días escribí un artículo para Psyciencia, en el que hablamos sobre …