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Infantil adolescencia • psicología • psicologia infantil • terapia • terapia psicológica 8 agosto, 2019 Por Laura 4 Comentarios

Adolescencia. Características y problemas.

Cambios en la adolescencia y posibles complicaciones

La adolescencia es un periodo de cambios físicos y psicológicos que puede conllevar problemas en algunos casos. Muchos padres y madres nos piden cita en nuestra consulta de psicología en Valencia para informarse sobre esta etapa y aprender a relacionarse con sus hijos/as. Otros, consideran que su hijo/a no se está adaptando Leer más

Depresión ayuda • cognitivo • conductual • depresión • estado de ánimo • psicología • psicólogo • psicólogos • terapia • tristeza • valencia 1 agosto, 2019 Por Laura 2 Comentarios

Cómo ayudar a una persona que sufre depresión

Qué hacer y decir a una persona que padece depresión

Si tienes algún familiar, amigo o pareja que sufre depresión y has intentado ayudar, te habrás dado cuenta de lo difícil que resulta. En nuestro centro de psicología en Valencia, vemos muchos casos de personas que quieren ayudar a un ser querido que padece depresión y no saben como. Acuden a nuestra consulta de psicología para preguntarnos Leer más

Habilidades sociales ansiedad • asertividad • asertivo • autoestima • conductual • decir no • negarse • pensamientos • psicología • psicólogo • psicólogos • terapia psicológica • valencia 18 julio, 2019 Por Laura 0 Comentarios

Decir que no con asertividad y sin culpa

Aprende a decir no sin sentirte culpable

Dentro de la asertividad, una de las cosas que más cuesta a las personas es decir no de manera amable, sin ofender y sin sentirse culpables.
Una situación en la que podemos ejercer el derecho a decir que no es aquella en que nos hacen Leer más

Habilidades sociales ansiedad • asertividad • asertivo • psicología • psicólogo • terapia • terapia psicológica 2 julio, 2019 Por Laura 0 Comentarios

Hacer peticiones con asertividad

Hacer peticiones. Cómo pedir algo a los demás.

Constantemente tenemos que pedir cosas a los demás, o los demás a nosotros, por ejemplo, salir una hora antes a nuestro jefe, pedir un vestido a tu hermana, a la vecina que nos riegue las plantas, etc.
A pesar de ello, en nuestra consulta de psicología en Valencia trabajamos con muchas personas a las que les cuesta hacer peticiones. Pedir favores es legítimo y necesario. Por ello, hoy te explico Leer más

Pareja pareja • psicología • psicólogos • soluciones • terapia • valencia 20 febrero, 2019 Por Laura 0 Comentarios

Terapia de Pareja. Solución de conflictos II

Cuáles son los problemas de pareja más comunes y su solución.

Una de las terapias más demandadas en nuestro centro de psicología en Valencia es la terapia de pareja. Y es que, las relaciones no son fáciles y tener problemas en este ámbito puede generar un gran malestar en las personas. Una de las principales cuestiones a trabajar en el tratamiento de los problemas de pareja es la resolución de conflictos (ver parte I). Es importante que ambos miembros de la pareja sepan abordar los problemas de un modo constructivo y orientado hacia la solución. Leer más