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comida emocional

Comida emocional. Cómo dejar de comer compulsivamente

Qué es el hambre emocional y cómo controlarlo

El hambre o comida  emocional se caracteriza porque comemos de manera compulsiva y sin tener hambre con la intención de tapar nuestras emociones. Es decir, utilizamos la comida para afrontar nuestras emociones cómo la rabia, la ansiedad o la tristeza.

A nuestro Centro de Psicología en Valencia y online nos llegan muchas consultas sobre el tema del hambre emocional ya que contamos con psicólogos especialistas en ansiedad. Las personas comentan que cuando están nerviosas les da por Leer más

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Terapia cognitivo conductual para superar la depresión En nuestro Centro de Psicología de Valencia y Online hacemos terapia …

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Relaciones tóxicas, cómo saber si estás dentro de una relación de pareja tóxica ¿Por qué las personas tenemos relaciones …

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