En los últimos tiempos, es habitual escuchar la palabra depresión en muchas de nuestras conversaciones cotidianas. En nuestro Centro de psicología en Valencia y online vemos que, en realidad, este concepto no siempre se utiliza de la manera correcta. Por ello, en este artículo te explico qué es la depresión y cuál es su tratamiento. Sobre todo, me centraré en la Leer más
En nuestra consulta de psicología en Valencia y online atendemos a muchas personas con dudas acerca del trabajo del psicólogo y el funcionamiento de la terapia. Es normal que, si estás pasando un mal momento y te decides a pedir ayuda, te surjan muchas preguntas antes de empezar. ¿Cómo trabaja un psicólogo?, ¿cómo funciona la terapia online?, ¿es igual de eficaz que la presencial?, ¿cuánto me costará Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online trabajamos los problemas psicológicos como la depresión. De hecho, junto con la ansiedad, los problemas del estado de ánimo son los que más vemos en nuestra consulta de psicología. A muchas personas les cuesta distinguir entre un estado de tristeza o una depresión. Este término se utiliza mucho de manera coloquial cuando estamos «de bajón» y puede llevarnos a Leer más
En nuestro Centro de Psicología de Valencia y Online hacemos terapia psicológica para la depresión a través de la terapia cognitivo conductual. Atendemos a personas que se sienten tristes, tienen pensamientos muy negativos y apatía, es decir, no tienen ganas de hacer cosas y no disfrutan de las actividades que antes les gustaban.
Una vez se realiza la evaluación individual del caso y se diagnostica depresión, comenzamos la terapia. El tratamiento de elección para la depresión es la Leer más
Unos de los problemas que más trabajamos en nuestra consulta de psicología en Valencia y online son los que tienen que ver con el estado de ánimo. Y es que, uno de los objetivos más compartidos por las personas es el de ser feliz. Pero la vida tiene altibajos y, en muchas ocasiones, no sabemos como manejar esas emociones, y podemos tener problemas de ansiedad o depresión. Y si, con los tiempos que corren y yo os voy a hablar de Leer más
Cómo parar tu mente y dejar de pensar demasiado (overthinking) Si sientes que no puedes dejar de pensar… que tu mente …
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