¿Por qué tengo ansiedad por las mañanas?, ¿por qué me despierto y ya me siento nervioso? , estas son preguntas que escuchamos frecuentemente en nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online. Y es que, es muy molesto levantarse con ansiedad. En ocasiones parece que es lo primero Leer más
La terapia psicológica online tiene mucha demanda en los últimos tiempos. Aún así, es difícil encontrar la mejor psicóloga online si estas pasando un mal momento.
A raíz de la pandemia, las sesiones de psicología han pasado de realizarse de manera presencial a online, en gran medida. Debido a la gran demanda de terapia online, han proliferado el número de psicólogos que ofrece este servicio y plataformas que ofrecen psicólogos online.
Por ello, si estas buscando terapia psicológica online, te va a resultar difícil Leer más
En nuestra consulta de psicología en Valencia y online atendemos a muchas personas con dudas acerca del trabajo del psicólogo y el funcionamiento de la terapia. Es normal que, si estás pasando un mal momento y te decides a pedir ayuda, te surjan muchas preguntas antes de empezar. ¿Cómo trabaja un psicólogo?, ¿cómo funciona la terapia online?, ¿es igual de eficaz que la presencial?, ¿cuánto me costará Leer más
En este artículo os hablo sobre cumplir años. Como experta en psicología, a menudo colaboro con diferentes medios de comunicación. Ya es habitual que ABC Bienestar cuente con mi asesoramiento como psicóloga clínica para redactar artículos sobre salud mental, problemas emocionales y bienestar en general.
En este caso, os dejo el enlace a un artículo en el que hablamos sobre Leer más
Después de casi diez años haciendo terapia a distancia, puedo afirmar que es una modalidad de terapia psicológica que funciona y con la que obtenemos excelentes resultados, consiguiendo que las personas que realizan las sesiones desde casa recuperen su bienestar. Nuestro Centro de Psicología está situado en Valencia (España), pero desde sus inicios compaginamos la terapia presencial con la terapia online. Todos estos años, y los cambios que ha vivido nuestra sociedad, nos han demostrado la necesidad de Leer más
Cómo parar tu mente y dejar de pensar demasiado (overthinking) Si sientes que no puedes dejar de pensar… que tu mente …
Cómo dejar de anticipar todo: guía práctica para calmar tu mente y reducir tu ansiedad ¿Tu mente no para de anticipar …
Ebook gratuito sobre ansiedad anticipatoria: guía práctica para recuperar la calma Si sientes que tu mente no descansa, …
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