Te presento mi curso online sobre autocuidado Cuida de ti para ser feliz, con el que podrás mejorar tu calidad de vida, aprendiendo sacar tiempo para ti y programar tus actividades agradables. Mis más de diez años como psicóloga cognitivo conductual me han hecho darme cuenta de cómo nos relacionamos con nuestro tiempo libre. Realmente, las personas a las que he ayudado en consulta, me comentan cosas como Leer más
En nuestro centro de psicología en Valencia, realizamos talleres de habilidades sociales e inteligencia emocional para niños. En este post os explico algunas actividades que hacemos en Leer más
Otro año más, comenzamos el curso escolar ofreciendo nuestro taller de habilidades sociales e inteligencia emocional. En él, los niños aprenderán de forma divertida habilidades y herramientas necesarias para la vida y su desarrollo adulto. Además, formamos grupos reducidos de niños de edades similares, para que se sientan cómodos y puedan aprender jugando.
Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos (a nivel de conductas, pero también de pensamientos y emociones), que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos, y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos.
También podemos definirlas como la capacidad de Leer más
No todo tu entorno es narcisista Muchas personas piensan que su ex pareja es narcisista, o su madre, o su jefe. Y es que, …
Terapia en Valencia y online para los ataques de pánico En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online contamos con …
Cómo enfrentarnos a situaciones difíciles estas navidades En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online trabajamos …
Suscribete y consigue gratis nuestro ebook para manejar tu ansiedad y autocuidado
