Mi curso online Maneja tus pensamientos, mejora tu vida puede ayudarte a reducir tu ansiedad. Los pensamientos son los que nos generan malestar, estrés y ansiedad. Si aprendes a ejercer control sobre ellos, conseguirás una vida más plena y tranquila.
En este artículo te explico qué Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogos expertos en el tratamiento de la ansiedad. Por ello, conocemos muy bien el funcionamiento de los ataques de pánico y de ansiedad. Estos dos fenómenos comparten algunas características, por eso, incluso las personas que los sufren, tienden a Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online trabajamos con muchas personas con problemas de habilidades sociales en diferentes niveles. El principal problema para el desarrollo de las habilidades sociales son las creencias irracionales. Por ello, creamos el curso online Maneja tus pensamientos, mejora tu vida, con el que dejarás atrás los pensamientos negativos sobre ti mismo y sobre los demás. Las habilidades sociales son esenciales Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online hemos creado un libro gratuito sobre ansiedad que te ayuda a conocerla y gestionarla. Laura Fuster Psicóloga lleva más de once años trabajando con personas con diferentes trastornos de ansiedad. Por este motivo, decidió publicar un ebook sobre ansiedad de descarga gratuita.
En este artículo podrás conocer Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online trabajamos con personas a las que les cuesta decir que no. Esto puede llevarles a padecer problemas de ansiedad, depresión, desmotivación, conflictos en el trabajo o con otras personas. En la terapia psicológica enseñamos Leer más
Ansiedad por anticipación e hipocondría: miedo a una futura enfermedad En nuestro Centro de psicología de Laura Fuster …
Ansiedad por anticipación: qué se siente, ejemplos reales y pasos para manejarla En nuestro Centro de Psicología en Valencia …
Cómo parar tu mente y dejar de pensar demasiado (overthinking) Si sientes que no puedes dejar de pensar… que tu mente …
Suscribete y consigue gratis nuestro ebook para manejar tu ansiedad y autocuidado
