Cada vez se habla más de salud mental en España. Recuerdo que, cuándo empecé a ejercer como psicóloga en el año 2012, las personas no hablaban de ir al psicólogo. Muchos de los pacientes que acudían a nuestro Centro de psicología en Valencia y online no comentaban a sus familiares que hacían terapia psicológica y Leer más
En este post os hablo del gaslighting o luz de gas, un tipo de manipulación psicológica que puede darse en relaciones tóxicas de pareja, familia, amigos o trabajo. En este caso, os comparto mi colaboración para el periódico ABC en la que tratamos este tema. En nuestro centro de psicología en Valencia y online hemos trabajado con personas que han sufrido gaslighting y sabemos que Leer más
En este post os hablo de tristeza y depresión infantil. Y es que, la depresión en niños existe y es más difícil de identificar que en adultos. En nuestro Centro de Psicología en Valencia vemos casos de niños que muestran cambios en su conducta y realmente lo que les está pasando es que están tristes y no saben como Leer más
En este artículo te ofrezco algunas pautas para el afrontamiento psicológico del coronavirus. La crisis del covid-19 nos está obligando a permanecer aislados en casa, saliendo sólo por cuestiones de causa mayor. Este confinamiento puede hacer que aparezcan síntomas de ansiedad, depresión o enfado. También puede influir en nuestros ritmos habituales de sueño-vigilia, alimentación y cuidados.
Y es que, el afrontamiento psicológico del coronavirus y el confinamiento puede resultar complicado. Los psicólogos advertimos que Leer más
En las últimas semanas debemos quedarnos en casa y aislarnos del exterior a causa del coronavirus. Muchas personas están pasando este confinamiento en pareja. Este hecho puede llevar a un aumento de las discusiones y plantear problemas matrimoniales o de relación en la pareja.
A continuación te dejo unos consejos para que puedas afrontar la crisis de coronavirus en pareja Leer más
Fatiga física, mental y falta de energía explicada por psicólogos en Valencia y online y con ejercicios para solucionarlo …
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