Cada vez se habla más de salud mental en España. Recuerdo que, cuándo empecé a ejercer como psicóloga en el año 2012, las personas no hablaban de ir al psicólogo. Muchos de los pacientes que acudían a nuestro Centro de psicología en Valencia y online no comentaban a sus familiares que hacían terapia psicológica y Leer más
En este post os hablo del gaslighting o luz de gas, un tipo de manipulación psicológica que puede darse en relaciones tóxicas de pareja, familia, amigos o trabajo. En este caso, os comparto mi colaboración para el periódico ABC en la que tratamos este tema. En nuestro centro de psicología en Valencia y online hemos trabajado con personas que han sufrido gaslighting y sabemos que Leer más
En este post os hablo de tristeza y depresión infantil. Y es que, la depresión en niños existe y es más difícil de identificar que en adultos. En nuestro Centro de Psicología en Valencia vemos casos de niños que muestran cambios en su conducta y realmente lo que les está pasando es que están tristes y no saben como Leer más
En este artículo te ofrezco algunas pautas para el afrontamiento psicológico del coronavirus. La crisis del covid-19 nos está obligando a permanecer aislados en casa, saliendo sólo por cuestiones de causa mayor. Este confinamiento puede hacer que aparezcan síntomas de ansiedad, depresión o enfado. También puede influir en nuestros ritmos habituales de sueño-vigilia, alimentación y cuidados.
Y es que, el afrontamiento psicológico del coronavirus y el confinamiento puede resultar complicado. Los psicólogos advertimos que Leer más
En las últimas semanas debemos quedarnos en casa y aislarnos del exterior a causa del coronavirus. Muchas personas están pasando este confinamiento en pareja. Este hecho puede llevar a un aumento de las discusiones y plantear problemas matrimoniales o de relación en la pareja.
A continuación te dejo unos consejos para que puedas afrontar la crisis de coronavirus en pareja Leer más
¿Te cuesta poner límites? Empieza con pequeños cambios para ganar confianza Poner límites puede ser todo un reto. Muchas …
Cómo conseguir descanso mental con psicólogos en Valencia y online En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online …
¿Te preocupa tener ansiedad? Conoce las señales más comunes y cómo empezar a tratarla con ayuda psicológica en Valencia …
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