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confinamiento y orden en casa

Confinamiento y orden en casa

Cómo el orden en casa puede beneficiar a tu bienestar en tiempos del coronavirus

En las últimas semanas el confinamiento a causa del coronavirus nos ha hecho estar aislados en casa. Por estas circunstancias, estamos valorando más que nunca nuestro hogar, su orden y su armonía. Los psicólogos estamos considerando la relación entre un buen confinamiento y el orden en casa. Y es que, el  ministerio de sanidad español nos ha dejado claro que la mejor manera de hacer frente al covid-19 es quedarnos en casa.

Por tanto, dado que vamos a estar mucho tiempo en nuestro hogar, es importante, más que nunca, Leer más

afrontamiento psicologico confinamiento

Afrontamiento psicológico del confinamiento por coronavirus

Recomendaciones psicológicas para la segunda semana de aislamiento por coronavirus

En este artículo te ofrezco algunas pautas para el afrontamiento psicológico del coronavirus. La crisis del covid-19 nos está obligando a permanecer aislados en casa, saliendo sólo por cuestiones de causa mayor. Este confinamiento puede hacer que aparezcan síntomas de ansiedad, depresión o enfado.  También puede influir en nuestros ritmos habituales de sueño-vigilia, alimentación y cuidados.

Y es que, el afrontamiento psicológico del coronavirus y el confinamiento puede resultar complicado. Los psicólogos advertimos que Leer más

psicologos online y coronavirus

Coronavirus y psicólogos online

Psicólogos a través de videollamada para afrontar el coronavirus

La crisis del coronavirus ha hecho que nuestra vida cambie por completo. Por ello, los psicólogos estamos ofreciendo terapia online a través de skype o videollamada, poniendo las máximas facilidades posibles. El covid-19 nos ha llenado de incertidumbre y de ansiedad, por ello, desde nuestra consulta ofrecemos la opción de realizar las sesiones a través de internet o por videollamada de whatsapp.

Llevamos años trabajando con esta modalidad, ya que algunas personas Leer más

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Ansiedad por las mañanas

Ansiedad matutina, cómo manejarla ¿Por qué tengo ansiedad por las mañanas?, ¿por qué me despierto y ya me siento nervioso? …

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Vuelta a la rutina, cómo llevarla mejor

Consejos para la vuelta al trabajo En nuestra consulta de psicología en Valencia y online, aumenta la demanda de citas para …

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¿Qué decirle a una persona con ansiedad?

Frases para ayudar a una persona con ansiedad Muchas personas conviven con alguien que sufre ansiedad y no saben como ayudarle …