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cumplir años

Por qué no nos gusta cumplir años

Cumpleaños, ¿celebración o crisis?

En este artículo os hablo sobre cumplir años. Como experta en psicología, a menudo colaboro con diferentes medios de comunicación. Ya es habitual que ABC Bienestar cuente con mi asesoramiento como psicóloga clínica para redactar artículos sobre salud mental, problemas emocionales y bienestar en general.

En este caso, os dejo el enlace a un artículo en el que hablamos sobre Leer más

fobia social

Qué es la fobia social y cómo superarla

Fobia social, síntomas y tratamiento de la ansiedad social

¿Alguna vez te has sentido incómodo/a en situaciones sociales?, ¿cuándo te invitan a una cena lo piensas mucho antes de ir?, ¿tienes miedo a no tener tema de conversación o caer mal?. Este tipo de pensamientos están asociados a la fobia social, pero también podrían pertenecer a una persona que es tímida. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online trabajamos la ansiedad social con la terapia cognitivo conductual. La ansiedad social o el miedo a la gente, es un problema Leer más

pensamientos debería como influyen

Cómo influyen en tu vida los «debería» sin que te des cuenta

Las exigencias a uno mismo y a los demás

Repasa tu forma de hablarte a ti mismo y a los demás. ¿Utilizas mucho la palabra “debería”? ¿sabes cómo influye en tus emociones?, ¿sabes que puedes hacer para cambiarlo?.

En nuestra consulta de psicología en Valencia y online trabajamos mucho los pensamientos que hacen daño a las personas mediante la terapia cognitiva. Uno de los pensamientos “estrella” que son comunes en casi todos los problemas son los que implican Leer más

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Descubre cómo reconocer cuándo tus dudas son normales y cuándo se convierten en pensamientos obsesivos con Psicólogos …

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Descubre si tu pareja está disponible emocionalmente con psicólogos en Valencia y online En nuestro Centro de psicología …

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