Categoría: <span>Depresión</span>

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Duelo, qué es y cuáles son sus fases

Definición del duelo y características de sus etapas

Dentro de mi trabajo como psicóloga en Valencia y online, a menudo colaboro con diferentes medios de comunicación. En este caso, os dejo una colaboración para ABC Bienestar en la que hablo sobre el duelo.

Y es que, cuando una persona se enfrenta a un luto, generalmente, no saben lo que esperar o que emociones puede ir experimentando a lo largo del proceso.

Además, solemos asociar el duelo a la muerte de un ser querido, pero, como veremos más adelante, existen Leer más

tratamiento depresión

Tratamiento de la depresión, terapia psicológica

Terapia cognitivo conductual para la depresión

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online trabajamos los problemas psicológicos como la depresión. De hecho, junto con la ansiedad, los problemas del estado de ánimo son los que más vemos en nuestra consulta de psicología. A muchas personas les cuesta distinguir entre un estado de tristeza o una depresión. Este término se utiliza mucho de manera coloquial cuando estamos «de bajón» y puede llevarnos a Leer más

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Terapia cognitivo conductual online, funcionamiento y beneficios

Psicoterapia en línea, mi experiencia como psicóloga a distancia

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online llevamos años haciendo terapia psicológica a distancia. En los últimos tiempos, la demanda de la modalidad de psicólogos online se ha disparado. Por ello, en este post cuento cuál es mi experiencia con la terapia cognitivo conductual online. Como sabes, los psicólogos tenemos la posibilidad de hacer las sesiones de terapia de manera presencial, es decir, los pacientes vienen a nuestra consulta, en mi caso en Valencia (España) o podemos hacer terapia online. La terapia psicológica a distancia implica Leer más

terapia depresión

Terapia cognitivo conductual para la depresión

Terapia cognitivo conductual para superar la depresión

En nuestro Centro de Psicología de Valencia y Online hacemos terapia psicológica para la depresión a través de la terapia cognitivo conductual. Atendemos a personas que se sienten tristes, tienen pensamientos muy negativos y apatía, es decir, no tienen ganas de hacer cosas y no disfrutan de las actividades que antes les gustaban.

Una vez se realiza la evaluación individual del caso y se diagnostica depresión, comenzamos la terapia. El tratamiento de elección para la depresión es la Leer más

terapia cognitivo conductual

Terapia cognitivo conductual, ¿cómo funciona?

Terapia cognitivo conductual, qué es y cómo puede ayudarte

La terapia cognitivo conductual es la terapia psicológica que cuenta con eficacia demostrada científicamente para los problemas emocionales. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online hemos ayudado a muchas personas a superar sus problemas y encontrar su bienestar con esta terapia. La psicoterapia cognitivo conductual trabaja los pensamientos que nos hacen daño para poder manejarlos y, de ese modo, tener emociones más positivas y tomar Leer más

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