Categoría: <span>Coronavirus</span>

sueño cuarentena
Ansiedad Coronavirus • • • • • • • • • • • • • • • Por Laura 0 Comentarios

Cómo dormir mejor. Pautas y hábitos del sueño

Vence tu insomnio con estos consejos para dormir bien

En este post voy a darte unas pautas para que consigas superar tu insominio, conciliar el sueño y dormir bien. Es lo que los psicólogos llamamos higiene del sueño y que consiste en unos hábitos a la hora de dormir que te ayudarán a combatir tu insomnio.

En las últimas semanas nos están llegando muchas consultas a nuestro Centro de Psicología en Valencia y online de personas que no consiguen dormir, preguntándonos cómo pueden conciliar el sueño. Leer más

confinamiento y orden en casa
Coronavirus • • • • • • • • • • • • • • • Por Laura 0 Comentarios

Confinamiento y orden en casa

Cómo el orden en casa puede beneficiar a tu bienestar en tiempos del coronavirus

En las últimas semanas el confinamiento a causa del coronavirus nos ha hecho estar aislados en casa. Por estas circunstancias, estamos valorando más que nunca nuestro hogar, su orden y su armonía. Los psicólogos estamos considerando la relación entre un buen confinamiento y el orden en casa. Y es que, el  ministerio de sanidad español nos ha dejado claro que la mejor manera de hacer frente al covid-19 es quedarnos en casa.

Por tanto, dado que vamos a estar mucho tiempo en nuestro hogar, es importante, más que nunca, Leer más

juegos didacticos confinamiento
Coronavirus Infantil • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Por Laura 0 Comentarios

Juegos didácticos para pasar el confinamiento

Los mejores juegos educativos para superar la crisis del coronavirus (incluye video y enlace de compra)

La crisis del coronavirus nos ha llevado a estar confinados en casa. Para los que tengáis peques en casa, os traigo una recopilación de los mejores juegos didácticos para niños.

Estos días, nos están llegando muchas consultas de papas y mamas a nuestro centro de psicología, ya que les está resultando complicado entretener a los niños y mantener la armonía familiar.

Si quieres más informacion sobre el coronavirus y niños, Leer más

afrontamiento psicologico confinamiento
Ansiedad Coronavirus • • • • • • • • • • • • • • • • • Por Laura 2 Comentarios

Afrontamiento psicológico del confinamiento por coronavirus

Recomendaciones psicológicas para la segunda semana de aislamiento por coronavirus

En este artículo te ofrezco algunas pautas para el afrontamiento psicológico del coronavirus. La crisis del covid-19 nos está obligando a permanecer aislados en casa, saliendo sólo por cuestiones de causa mayor. Este confinamiento puede hacer que aparezcan síntomas de ansiedad, depresión o enfado.  También puede influir en nuestros ritmos habituales de sueño-vigilia, alimentación y cuidados.

Y es que, el afrontamiento psicológico del coronavirus y el confinamiento puede resultar complicado. Los psicólogos advertimos que Leer más

psicologos online y coronavirus
Coronavirus • • • • • • • • • • • • • • • • Por Laura 0 Comentarios

Coronavirus y psicólogos online

Psicólogos a través de videollamada para afrontar el coronavirus

La crisis del coronavirus ha hecho que nuestra vida cambie por completo. Por ello, los psicólogos estamos ofreciendo terapia online a través de skype o videollamada, poniendo las máximas facilidades posibles. El covid-19 nos ha llenado de incertidumbre y de ansiedad, por ello, desde nuestra consulta ofrecemos la opción de realizar las sesiones a través de internet o por videollamada de whatsapp.

Llevamos años trabajando con esta modalidad, ya que algunas personas Leer más

Últimos artículos del blog

psicólogos online expertos en ansiedad

Psicólogos online expertos en ansiedad

Psicólogos especialistas en ansiedad online En nuestro Centro de Psicología de Valencia y Online somo psicólogos especialistas …

psicólogos expertos en ansiedad valencia

Psicólogos en Valencia expertos en Ansiedad

Psicólogos especialistas en ansiedad en Valencia En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online somos psicólogos …

psicólogos online

Psicólogos online con buenas opiniones

Opinión sobre la terapia online de mis pacientes En mi Centro de Psicología en Valencia y online llevamos años trabajando …