En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online llevamos más de diez años tratando los problemas de ansiedad con la terapia cognitivo conductual. Por ello, decidimos crear el curso online maneja tus pensamientos, mejora tu vida, para poder enseñar a más personas a gestionar su estrés y conocer el funcionamiento de Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online contamos con psicólogas expertas en terapia de pareja y celos. Por ello, conocemos muy bien las distintas problemáticas que se generan a raíz de la vida en pareja. Existen momentos de la relación en las que parece que la otra persona no se compromete o no te da tu lugar y eso genera desconfianza.
En este artículo voy a explicarte cómo puedes saber si eres una persona celosa y desconfiada o realmente Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online trabajamos los problemas de autoestima con la terapia cognitivo conductual. Es importante que sepas si tienes una baja autoestima porque puede limitarte mucho en tu vida. Puedes sentir que no eres Leer más
En nuestro Centro de Psicología de Valencia y Online somo psicólogos especialistas en el tratamiento de la ansiedad. Por ello, sabemos muy bien el malestar que pueden producir el miedo y el estrés. Hemos trabajado con muchas personas que acuden a sus sesiones de psicología en nuestro centro de Valencia. Además, contamos con terapia online para las personas que no vivan en Valencia o les resulte más cómodo contactar con su psicólogo desde su casa.
En este artículo te explico cómo trabajamos los psicólogos online expertos en ansiedad.
La ansiedad es un sistema de nuestro cuerpo que nos ayuda a detectar posibles peligros. Ha sido muy importante en la evolución humana y nos ha ayudado a sobrevivir. En el pasado, la ansiedad nos avisaba de la presencia de un león y nos ayudaba a luchar o huir. En el presente, detecta cuando viene un coche muy rápido y tú quieres cruzar la calle, por ejemplo.
Los problemas de ansiedad aparecen cuando detectamos problemas que no existen o que su probabilidad de ocurrencia es muy baja. En este caso, nuestro cuerpo se activa una y otra vez, pero hace ese esfuerzo para nada. Es decir, sufrimos un desgaste físico y mental sin ningún motivo.
La terapia online para la ansiedad tiene el mismo funcionamiento que la presencial. Además, cuenta con la misma eficacia demostrada.
Por lo tanto, un psicólogo experto en ansiedad hace el mismo trabajo en sus sesiones online que en las presenciales.
Las diferencias entre la terapia para la ansiedad online o presencial serían las siguientes:
Por lo demás, las sesiones online y las presenciales son iguales. Las sesiones de terapia para la ansiedad online cuentan con la ventaja, entre otras, de ahorrar el tiempo y el dinero de los desplazamientos.
La terapia de elección para los problemas de ansiedad es la cognitivo conductual. Es decir, que a través de múltiples estudios, se ha demostrado que la terapia cognitivo conductual es la que reduce la ansiedad.
Aprende a detectar y gestionar tu ansiedad con mi Ebook gratuito sobre el manejo de la ansiedad
Seguramente, si has estado buscando psicólogos expertos en ansiedad, habrás visto que sus orientaciones psicológicas son diferentes. Mi consejo es que te asegures de que sean psicólogos con experiencia, buenas opiniones y trabajen con la terapia cognitivo conductual.
La terapia cognitivo conductual te ayuda a detectar los pensamientos que te generan ansiedad y cambiarlos por otros más sanos y objetivos.
Como decíamos anteriormente, el 90% de las cosas que tememos nunca suceden. Por ello, anticipar siempre de manera negativa y catastrófica no sirve de nada, de hecho nos desgasta y hace que cada vez nuestros pensamientos sean más limitantes.
Insisto, es importante que cuando busques psicólogos en línea especialistas en ansiedad, revises sus opiniones. Gracias a google puedes hacerlo fácilmente. Teclea el nombre del profesional y seguramente te aparezca su dirección, teléfono y las opiniones de sus pacientes.
Con mi curso online Maneja tus pensamientos, mejora tu vida, puedes detectar y cambiar los pensamientos que te generan ansiedad
Te dejo algunas de las opiniones sobre la terapia online para la ansiedad de Laura Fuster Psicóloga:
Si estás buscando psicólogo experto en ansiedad, recuerda que puedes hacer tu terapia en línea. Esto te ayudará a ahorrar tiempo y dinero en desplazamientos. La terapia online para la ansiedad cuenta con la misma eficacia que la presencial y es posible que se adapte mejor a tu ritmo de vida. Cualquier duda ya sabes que estamos al otro lado. ¿Hablamos?
En mi Centro de Psicología en Valencia y online llevamos años trabajando como psicólogos en línea. Por ello, contamos con buenas opiniones como psicólogos online por parte de nuestros pacientes.
Tenemos una consulta de psicología situada en Valencia (España), pero, además hacemos sesiones de psicología a través de videoconferencia.
Esta modalidad ofrece muchas ventajas, ya que puedes elegirnos como psicólogos aunque no vivas en nuestra ciudad. Además, puedes recibir tus sesiones de psicología desde el lugar que tu elijas, evitando desplazamientos.
En este artículo te explico por qué somos una de las mejores opciones para realizar terapia online y por qué las tenemos tantas buenas opiniones como psicólogos en línea.
A continuación, te dejo algunas de las opiniones sobre la terapia online de pacientes reales. Puedes verlas todas en el perfil de google de Laura Fuster Psicóloga en Valencia y Online.
Además de con nuestra terapia online, podemos ayudarte con nuestro Ebook gratuito sobre el manejo de la ansiedad y nuestro Curso online Maneja tus pensamientos, mejora tu vida.
Algunos de nuestros pacientes combinaron la terapia presencial y online. En algunos casos, la persona que nos pide cita para hacer terapia psicológica, prefiere hacer las primeras sesiones de manera presencial en nuestro Centro de Psicología en Valencia. Después, por horarios y comodidad, decide seguir sus sesiones de psicología en la modalidad online.
Podemos hacer la terapia de este modo, solo tienes que avisarnos con antelación y nosotras nos adaptamos a tus necesidades.
A continuación te dejo opiniones de pacientes que hicieron al principio terapia presencial en Valencia y después pasaron sus sesiones de psicología al formato en línea.
El precio de las sesiones de psicología online es el mismo que el de las sesiones de psicología presenciales. Esto se debe a que la terapia psicológica es exactamente la misma y el psicólogo hace el mismo trabajo de manera presencial que online. Además, la eficacia del proceso psicológico queda demostrada en la terapia presencial y en la terapia online.
Un psicólogo online trabaja igual que uno presencial, solo cambia el formato. Es decir, en lugar de vernos en persona, haríamos las sesiones a través del ordenador, móvil o tablet.
Si quieres hacer terapia psicológica online debes seguir los siguientes pasos:
Recuerda obtener información sobre el psicólogo que va a atenderte. Cómo mínimo que esté licenciado y colegiado. Mucho mejor si cuenta con años de experiencia y es especialista en el problema que quieres trabajar.
Pide cita para sesiones de terapia online. De este modo, tu psicólogo online te explicará todo su funcionamiento.
Si buscas psicólogos online en lengua española, nuestro equipo puede ayudarte. Hemos tenido pacientes que viven en países donde no se habla español, por ejemplo Inglaterra o Alemania.
Para ello, era muy difícil hacer terapia psicológica en un idioma que no era el suyo. Por ello, y gracias a nuestras buenas opiniones como psicólogos online, contactaron con nosotros.
De este modo, pudieron realizar su terapia psicológica online en el idioma que con el que se sentían cómodos y se expresaban mejor.
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online contamos con buenas opiniones sobre nuestros psicólogos online. Estas reseñas son una manera de que te decidas a empezar tu proceso psicológico de manos de un profesional con experiencia y con casos de éxito. ¿Hablamos?.
Emergencias cotidianas que nos sacuden por dentro Eventos como la DANA que afectó recientemente a Valencia o el apagón …
Un apagón inesperado que nos paró en seco Ayer, gran parte de España vivió un apagón que alteró la rutina. De pronto, …
¿Qué es el FOMO y cómo nos afecta en la era digital? ¿Te pasó alguna vez sentir que te estás perdiendo de algo?. Una …
Suscribete y consigue gratis nuestro ebook para manejar tu ansiedad y autocuidado
