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Ansiedad ansiedad • depresión • psicología • rutina • trabajo • vuelta a la rutina 12 septiembre, 2022 Por Laura 0 Comentarios

Vuelta a la rutina, cómo llevarla mejor

Consejos para la vuelta al trabajo

En nuestra consulta de psicología en Valencia y online, aumenta la demanda de citas para hacer terapia después de las vacaciones debido a la vuelta a la rutina. Y es que, los meses de verano nos dan un respiro en nuestro día a día, pero la vuelta al trabajo puede hacerse complicada e incluso fomentar problemas de insomnio, ansiedad o bajadas del estado de ánimo.

Por ello, en este artículo te doy algunas pautas para que Leer más

Infantil colegio • gestión emocional • habilidades sociales • habilidades sociales niños • horarios niños • infantil • niños • psicologia infantil • psicología niños • psicólogo infantil • psicólogo infantil valencia • psicólogos • psicologos valencia • rutinas niños • vuelta a la rutina • vuelta al cole 14 septiembre, 2020 Por Laura 0 Comentarios

Vuelta al cole, pautas psicológicas

Consejos para una buena vuelta al colegio

Llega septiembre y con este mes la vuelta al cole, deseada por unos y temida por otros. En nuestro centro de psicología en Valencia, vemos que, después de casi tres meses de vacaciones, es normal que a los niños les cueste volver a la rutina. Es igual que cuando estamos mucho tiempo sin hacer deporte, cuando volvemos a entrenar es normal que Leer más