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ruptura pareja

Psicólogos en Valencia y online expertos en ruptura de pareja

Qué hacer ante una ruptura sentimental o amorosa

En nuestra Clínica de psicología en Valencia y online somos psicólogas expertas en rupturas amorosas. Por ello,  atendemos a personas que están pasando por una ruptura sentimental. Y es que, tomar la decisión de separarse puede ser muy difícil y el duelo de pareja muy doloroso.

En nuestra consulta de psicología trabajamos con parejas la comunicación y la solución de conflictos (puedes leer sobre el tema aquí y aquí). Pero en ocasiones también hacemos terapia para rupturas o Leer más

terapia pareja

Terapia de Pareja. Solución de conflictos II

Cuáles son los problemas de pareja más comunes y su solución.

 

Una de las terapias más demandadas en  nuestro centro de psicología en Valencia es la terapia de pareja. Y es que, las relaciones no son fáciles y tener problemas en este ámbito puede generar un gran malestar en las personas. Una de las principales cuestiones a trabajar en el tratamiento de los problemas de pareja es la resolución de conflictos (ver parte I). Es importante que ambos miembros de la pareja sepan abordar los problemas de un modo constructivo y orientado hacia la solución. Leer más

Ansiedad explicación en un caso real

Superar la ansiedad. Explicación de un caso real.

Todo lo que necesitas saber sobre la ansiedad y su tratamiento cognitivo conductual

Bea llegó a nuestra consulta después de meses pasándolo muy mal. Quería vencer su ansiedad pero no sabía cómo conseguirlo.

Me comentó que desde hacía un tiempo no podía ver a los perros, estar cerca de ellos le acusaba una gran ansiedad ya que le daban mucho miedo. Cuándo eso pasaba, se le aceleraba el corazón, tenía taquicardia, calor, sudor y hasta sensación de mareo. “De verdad Laura, parece que el corazón me va a estallar” me contó en su primera sesión en nuestro centro de psicología en Valencia. Lo que le pasaba a Bea es lo que conocemos como fobia simple, que es uno de los problemas psicológicos relacionados con la ansiedad.

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Ansiedad por anticipación: qué se siente, ejemplos reales y pasos para manejarla En nuestro Centro de Psicología en Valencia …

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Cómo dejar de pensar demasiado (overthinking): por qué tu mente no para y qué puedes hacer

Cómo parar tu mente y dejar de pensar demasiado (overthinking) Si sientes que no puedes dejar de pensar… que tu mente …