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disciplina positiva madre enfadada

Pensamientos que alejan a los padres de la disciplina positiva

Creencias que te alejan de una crianza con metas a largo plazo

La base de la disciplina positiva es plantearnos metas a largo plazo en la educación de nuestro hijos. Es muy importante saber dónde queremos llegar y que objetivos tenemos en la crianza de los pequeños. Esos objetivos o metas son personales y deberás emplear tiempo para reflexionar sobre ellos y concretarlos para que guíen tu día a día con tus hijos.  De este modo evitarás reaccionar a corto plazo, «poniendo parches» a las situaciones específicas que vayan sucediendo.

Por ello, en esta entrada, te voy a hablar de Leer más

terapia pareja pensamientos destrozan

Diez pensamientos que destrozan parejas

Distorsiones cognitivas en las relaciones de pareja

A nuestra consulta de psicología en Valencia, llegan muchas parejas que hace tiempo que están viendo que su relación ya no es como antes. Muchas de ellas se quejan de la falta de tiempo, de que no se sienten entendidos por el otro, de la rutina, de que ya no hablan como antes, etc.

En terapia de pareja trabajamos, principalmente, Leer más

educar sin gritos niños

Consigue que tus hijos cumplan normas sin gritar

«¡Calma!», técnica para sustituir los gritos por el autocontrol en los niños

En nuestra consulta de psicología en Valencia, acuden muchos padres pidiendo ayuda para mejorar la conducta de sus hijos. Y es que, dentro de la psicología infantil, uno de los problemas que más trabajamos son las rabietas y la desobediencia de normas y órdenes.

Hoy os quiero presentar una técnica que funciona muy bien en estos casos. Se llama «¡Calma!» y con ella pretendemos conseguir que el niño se haga responsable de su propio enfado, frustración o mala conducta. De este modo, tú no tendrás que enfadarte ni entrar en negociaciones y «guerras» que a veces Leer más

psicólogos gratis

No busques psicólogos gratis, hazte ese favor

Razones por las que los psicólogos gratuitos no son una buena opción

Una de las búsquedas más realizadas en google en torno a los psicólogos es “psicólogos gratis”. Es algo que siempre me ha resultado muy curioso, ya que a mi jamás se me ocurriría buscar “dentista gratis”, lo asociaría a que me va a destrozar los dientes, ¿tú no?. Pues parece que con los psicólogos es diferente, existen personas que pondrían su salud mental en manos de alguien que no cobre. Leer más

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