En nuestra Consulta de Psicología en Valencia y Online trabajamos el síndrome del impostor con la terapia cognitivo conductual. Muchas personas acuden a nuestra consulta porque piensan que no son suficientes en el trabajo u otra área de sus vidas y que en algún momento les van a descubrir.
En este artículo te explico qué es el síndrome del fraude y cómo Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogos especialistas en autoestima. Muchas personas que nos piden ayuda tienen una autoestima baja y un mal concepto de ellas mismas. Con la terapia cognitivo conductual para la baja autoestima trabajamos las creencias limitantes que les hacen pensar que Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogos expertos en el tratamiento de ansiedad. Por ello, hemos atendido a muchas personas asustadas porque se les duermen las manos o notan hormigueo en las extremidades. En ocasiones, estas personas han acudido al médico, se han realizado pruebas y sus sensaciones no corresponden a ninguna enfermedad ni Leer más
En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogas expertas en ansiedad y autocuidado. Por ello, además de realizar las sesiones de psicoterapia, impartimos charlas sobre autocuidado y gestión emocional en diversas instituciones como colegios, empresas o asociaciones. Si este tema resulta de tu interés, puedes ponerte en contacto con nosotras para que te informemos sobre nuestros talleres de autocuidado. En este artículo te explico la Leer más
Los pensamientos que incluyen la palabra «debería» nos generan ansiedad y exigencia. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online trabajamos los pensamientos y creencias negativas para que no nos produzcan malestar. En este artículo te ofrezco con un consejo “fácil, sencillo, y Leer más
¿Por qué seguir una rutina mejora la salud mental? Bienestar mental, equilibrio físico y vida con sentido Como psicólogas …
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