Cómo apoyar emocionalmente a personas afectadas por la Dana

Qué decir a una persona que ha sufrido una catástrofe como la Dana de Valencia

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online llevamos años ayudando a que las personas tengan una buena salud mental. Nunca hubiéramos pensado que la tragedia nos tocaría tan cerca. Pueblos de Valencia han sido arrasados por el fenómenos meteorológico de la Dana y se han perdido muchas vidas humanas. Algunas personas nos comentan en las redes sociales de Laura Fuster Psicóloga que no saben qué decir a sus amigos o familiares afectados por este desastre.

En este artículo te doy algunas indicaciones para que puedas apoyar a tus seres queridos que han sufrido la Dana de Valencia. Espero que te ayuden.

Apoyo psicológico para los afectados por la Dana en Valencia

• Asegúrate de que estén bien.

Pregunta cómo se sienten, sin pedir detalles escabrosos.

• Valida sus emociones, no las juzgues.

Se pueden sentir diferentes emociones en estos momentos (tristeza, ira, frustración) y todas son válidas.

• Recuerda que las personas están dentro de un proceso de duelo.

En la mayoría de los casos de las personas que han sufrido la Dana en Valencia,  varios duelos a la vez. Procesos de luto por familiares, amigos, casa, negocio, etc.

• Si no sabes que decir… un abrazo puede ser la respuesta.

Recuerda que en algunas ocasiones no hace falta hablar. La persona afectada puede sentirse reconfortada si le coges de la mano, le das un beso o un abrazo.

Conclusiones al apoyo emocional durante la Dana de Valencia

Es muy difícil saber cómo actuar en estos momentos. Desde nuestro Centro de psicología en Valencia y online vamos a ayudar mediante artículos como este y contenido en nuestras redes sociales de Laura Fuster Psicóloga para que el acompañamiento psicológico a las personas afectadas por la Dana en Valencia sea el mejor posible.
¡Mucho ánimo a todas las personas afectadas! ❤️‍🩹