Etiqueta: <span>dormir</span>

relajación para dormir

Relajación para dormir y conciliar el sueño

Técnicas de relajación para evitar el insomnio y conciliar el sueño

El sueño es fundamental en nuestra vida, por lo que la relajación para dormir es muy importante. Dormir es básico y necesario para todo ser humano, debido a que cumple con unas funciones fisiológicas vitales, que garantizan nuestra supervivencia. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online trabajamos con muchas personas con insomnio, consiguiendo que vuelvan a dormir gracias a Leer más

fomentar tu bienestar

Cinco ideas para fomentar tu bienestar

Cinco ideas prácticas para aumentar tu estado de ánimo

A nuestro Centro de Psicología en Valencia y online acuden muchas personas buscando aumentar su bienestar y felicidad. Nos comentan que desde hace tiempo se sienten desanimadas, con baja motivación e irritables. Esto les influye en su relación consigo mismas, con los demás, en el trabajo, en el sueño, la alimentación, y en muchas Leer más

insomnio

Insomnio, vuelve a dormir con higiene del sueño

Cómo conciliar el sueño y descansar

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online trabajamos los problemas de insomnio. A muchas personas que realizan terapia psicológica con nosotras les cuesta conciliar el sueño. Nos puede costar dormir por problemas de ansiedad, depresión, preocupaciones o falta de rutina a la hora de acostarnos. Cuando una persona sufre insomnio experimenta Leer más

Últimos artículos del blog

psicólogos abastos valencia

Psicólogos en abastos Valencia

Centro de psicología cerca de Ángel Guimerà en Valencia Nuestro Centro de Psicología en Valencia está situado en la …

opinión psicólogos hipocondría valencia y online

Opinión psicólogos expertos en hipocondría en Valencia y Online

Opinión real sobre la terapia para la hipocondría en Valencia y Online ¿La preocupación constante por tu salud te impide …

agorafobia Dana Valencia

Agorafobia después de sufrir la Dana de Valencia

Miedo a salir a la calle después de la Dana de Valencia Valencia sufrió la catástrofe de la Dana que ha tenido importantes …