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Depresión cognitivo • conductual • depresión • psicóloga en valencia • psicólogo • psicólogos depresión valencia • psicologos online • terapia • terapia psicológica • tristeza 17 febrero, 2017 Por Laura 0 Comentarios

Psicólogos en Valencia y online para la depresión

Terapia cognitivo conductual en un caso de depresión, cómo Marta superó su tristeza

Marta llama a nuestra consulta de psicólogos en Valencia y online hace unos meses. Ha sido una decisión difícil para ella, pero ya no aguanta más. Por teléfono, sólo con escuchar su voz, ya notamos que algo no anda bien. Esta apagada, le cuesta expresarse, esta triste. La citamos para una primera sesión, de este modo nos cuenta tranquilamente lo que le pasa, nos conoce y le proponemos un plan de tratamiento. Marta sufría Leer más

Dudas cognitivo • conductual • psicólogo • terapia • valencia 17 enero, 2017 Por Laura 2 Comentarios

5 claves para elegir psicólogo en Valencia y online

Cómo saber qué terapia psicológica me conviene

Si estás pasando por un mal momento es probable que te plantees contar con al ayuda de un psicólogo en Valencia y online. Mucha gente viene a nuestra consulta psicológica en Valencia y online y me cuenta que han asistido a terapia anteriormente sin resultados. “Laura, sesiones y sesiones para nada”, “la verdad es que ya no me fio de nadie”. Y no me extraña, en nuestra profesión hay mucho intrusismo laboral, me han contado cosas sobre supuestas terapias que Leer más

Pensamientos cognitivo • conductual • consulta • debería • pensamientos • psicóloga valencia • psicólogos • psicologos online • sesiones • terapia • terapia cognitivo conductual 30 septiembre, 2016 Por Laura 0 Comentarios

Cómo influyen en tu vida los «debería» sin que te des cuenta

Las exigencias a uno mismo y a los demás

Repasa tu forma de hablarte a ti mismo y a los demás. ¿Utilizas mucho la palabra “debería”? ¿sabes cómo influye en tus emociones?, ¿sabes que puedes hacer para cambiarlo?.

En nuestra consulta de psicología en Valencia y online trabajamos mucho los pensamientos que hacen daño a las personas mediante la terapia cognitiva. Uno de los pensamientos “estrella” que son comunes en casi todos los problemas son los que implican Leer más

Dudas cognitivo • conductual • dudas • psicóloga en valencia • psicología • psicólogo • psicologos online • sesiones psicología • terapia • terapia psicológica 29 septiembre, 2016 Por Laura 0 Comentarios

Cómo trabaja un psicólogo en Valencia y online: tres cosas que necesitas saber

Resuelve tus dudas sobre el trabajo del psicólogo en Valencia y online

Como psicólogos en Valencia y online, somos muy conscientes de que en nuestra sociedad sigue habiendo un gran desconocimiento acerca de nuestra profesión. Además de esto, existen muchos mitos acerca de nuestro trabajo. Por ejemplo, “los psicólogos te leen la mente”, “la gente que va terapia es porque está loca”, “te van a psicoanalizar”, etc. Además, debemos lidiar con el intrusismo laboral que no ayudan a disipar las dudas de las personas que buscan ayuda psicológica.

Por ello, en nuestra Consulta de Psicología en Valencia y online, dedicamos parte de la primera sesión a explicar qué es un psicólogo, cómo trabajamos con la terapia cognitivo conductual, cómo serán las sesiones, que tipo de trabajo iremos realizando en ellas, etc.

Nuestro objetivo es Leer más