Cada vez se habla más de salud mental en España. Recuerdo que, cuándo empecé a ejercer como psicóloga en el año 2012, las personas no hablaban de ir al psicólogo. Muchos de los pacientes que acudían a nuestro Centro de psicología en Valencia y online no comentaban a sus familiares que hacían terapia psicológica y Leer más
En los últimos meses, nuestra vida a cambiado por la crisis del covid-19. Hemos tenido que adaptar todas nuestras rutinas, incluso, en el peor momento, permanecer sin salir de casa. Durante los meses de confinamiento domiciliario, en nuestro Centro de Psicología en Valencia, atendimos a todos nuestros pacientes con terapia online. Después de este periodo, muchos de ellos prefirieron Leer más
Cómo parar tu mente y dejar de pensar demasiado (overthinking) Si sientes que no puedes dejar de pensar… que tu mente …
Cómo dejar de anticipar todo: guía práctica para calmar tu mente y reducir tu ansiedad ¿Tu mente no para de anticipar …
Ebook gratuito sobre ansiedad anticipatoria: guía práctica para recuperar la calma Si sientes que tu mente no descansa, …
Suscribete y consigue gratis nuestro ebook para manejar tu ansiedad y autocuidado
