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test autoestima

Test de autoestima [con video]

Descubre si tienes alta o baja autoestima con este cuestionario

Tener una buena autoestima es algo muy importante para el bienestar psicológico de las personas. Por el contrario, una autoestima baja puede llevarnos a problemas de ansiedad, depresión o de relación con los demás. Por ello, párate y piensa, ¿qué concepto tienes de ti mismo/a?, ¿necesitas Leer más

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Vacaciones, cómo disfrutarlas y desconectar [con video]

Por qué es necesario desconectar y cómo conseguirlo

Es evidente que nuestro cerebro necesita descanso y desconexión, aunque, con el ritmo de vida que llevamos muchas veces se nos olvida. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online trabajamos con personas que no consiguen desconectar del trabajo ni siquiera en periodos largos de vacaciones. El hecho de estar pensando en nuestra vida laboral incluso en los días libres hace que Leer más

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Coronavirus, adaptación de nuestro Centro de psicología en Valencia

Terapia psicológica en Valencia con las medidas coronavirus

En los últimos meses, nuestra vida a cambiado por la crisis del covid-19. Hemos tenido que adaptar todas nuestras rutinas, incluso, en el peor momento, permanecer sin salir de casa. Durante los meses de confinamiento domiciliario, en nuestro Centro de Psicología en Valencia, atendimos a todos nuestros pacientes con terapia online. Después de este periodo, muchos de ellos prefirieron Leer más

balance de año

Cómo hacer un buen balance del año

Valora lo que has conseguido y ponte propósitos de año nuevo

Ya faltan pocos días para que termine el año y es buen momento para hacer valoración de todo lo que ha pasado, hemos conseguido y queremos mejorar. En nuestra consulta de psicología en Valencia y online ayudamos a las personas a superar las dificultades que surgen en sus vidas y les generan malestar, además de orientarles en la Leer más

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Congreso virtual de sexo afectividad adolescente

Cómo explicar sexualidad y relaciones sanas a adolescentes

Hoy os quiero hablar de relaciones de pareja y sexualidad en adolescentes. Y es que, seguro que alguna vez en tu vida has pensado “ojalá hubiera sabido esto”, “este tema no lo explican en el colegio”, “en mi casa no hablábamos de estas cosas”. En nuestra consulta de psicología de Valencia y online trabajamos con adolescentes y familias que han tenido problemas Leer más

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Supervisión de casos para psicólogos

Tutorización de casos clínicos de psicólogos Siendo psicólogos, es habitual que, una vez terminamos la carrera, sintamos …

mejor psicóloga online

Tu mejor psicóloga online, cómo elegir

Encuentra la mejor psicóloga en línea La terapia psicológica online tiene mucha demanda en los últimos tiempos. Aún …

autocuidado

Autocuidado, qué es y cómo conseguirlo

Importancia psicológica de dedicarnos tiempo El autocuidado es un término muy utilizado por los psicólogos en los últimos …