La adolescencia es un periodo de cambios físicos y psicológicos que puede conllevar problemas en algunos casos. Muchos padres y madres nos piden cita en nuestra consulta de psicología en Valencia para informarse sobre esta etapa y aprender a relacionarse con sus hijos/as. Otros, consideran que su hijo/a no se está adaptando Leer más
Dentro de la asertividad, una de las cosas que más cuesta a las personas es decir no de manera amable, sin ofender y sin sentirse culpables.
Una situación en la que podemos ejercer el derecho a decir que no es aquella en que nos hacen Leer más
Constantemente tenemos que pedir cosas a los demás, o los demás a nosotros, por ejemplo, salir una hora antes a nuestro jefe, pedir un vestido a tu hermana, a la vecina que nos riegue las plantas, etc.
A pesar de ello, en nuestra consulta de psicología en Valencia trabajamos con muchas personas a las que les cuesta hacer peticiones. Pedir favores es legítimo y necesario. Por ello, hoy te explico Leer más
En nuestra consulta de psicología en Valencia realizamos terapia de pareja. Tenemos claro que una de las principales cuestiones a trabajar es la resolución de conflictos en pareja. Y es que, la manera de solucionar problemas de la pareja predice el éxito o el fracaso de la relación. Por lo tanto, no vamos a tratar de evitar los problemas, sino de manejarlos mejor una vez aparezcan. Para ello, es importante matizar que trabajaremos en equipo y enfocándonos en soluciones. Leer más
¿Te cuesta poner límites? Empieza con pequeños cambios para ganar confianza Poner límites puede ser todo un reto. Muchas …
Cómo conseguir descanso mental con psicólogos en Valencia y online En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online …
¿Te preocupa tener ansiedad? Conoce las señales más comunes y cómo empezar a tratarla con ayuda psicológica en Valencia …
Suscribete y consigue gratis nuestro ebook para manejar tu ansiedad y autocuidado
