La adolescencia es un periodo de cambios físicos y psicológicos que puede conllevar problemas en algunos casos. Muchos padres y madres nos piden cita en nuestra consulta de psicología en Valencia para informarse sobre esta etapa y aprender a relacionarse con sus hijos/as. Otros, consideran que su hijo/a no se está adaptando Leer más
Dentro de la asertividad, una de las cosas que más cuesta a las personas es decir no de manera amable, sin ofender y sin sentirse culpables.
Una situación en la que podemos ejercer el derecho a decir que no es aquella en que nos hacen Leer más
Constantemente tenemos que pedir cosas a los demás, o los demás a nosotros, por ejemplo, salir una hora antes a nuestro jefe, pedir un vestido a tu hermana, a la vecina que nos riegue las plantas, etc.
A pesar de ello, en nuestra consulta de psicología en Valencia trabajamos con muchas personas a las que les cuesta hacer peticiones. Pedir favores es legítimo y necesario. Por ello, hoy te explico Leer más
En nuestra consulta de psicología en Valencia realizamos terapia de pareja. Tenemos claro que una de las principales cuestiones a trabajar es la resolución de conflictos en pareja. Y es que, la manera de solucionar problemas de la pareja predice el éxito o el fracaso de la relación. Por lo tanto, no vamos a tratar de evitar los problemas, sino de manejarlos mejor una vez aparezcan. Para ello, es importante matizar que trabajaremos en equipo y enfocándonos en soluciones. Leer más
Marta llama a nuestra consulta de psicólogos en Valencia y online hace unos meses. Ha sido una decisión difícil para ella, pero ya no aguanta más. Por teléfono, sólo con escuchar su voz, ya notamos que algo no anda bien. Esta apagada, le cuesta expresarse, esta triste. La citamos para una primera sesión, de este modo nos cuenta tranquilamente lo que le pasa, nos conoce y le proponemos un plan de tratamiento. Marta sufría Leer más
Fatiga física, mental y falta de energía explicada por psicólogos en Valencia y online y con ejercicios para solucionarlo …
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