Cómo superar una ruptura de amistad: cuando perder una amiga duele más de lo que imaginabas
El duelo por una amistad también existe
En la consulta de psicología de Laura Fuster somos psicólogas expertas en ansiedad y duelo. Por ello sabemos que algunas personas sufren mucho por una ruptura de amistad. Llegan a consulta diciendo algo parecido a esto:
«No entiendo por qué sigo tan mal.»
«Solo era una amistad.»
«Sé que no debería afectarme tanto.»
Y, sin embargo, han pasado semanas o incluso meses y siguen pensando en esa persona.
- Repasan conversaciones.
- Intentan entender qué ocurrió.
- Se preguntan si podrían haber hecho algo diferente.
Y sienten una mezcla de tristeza, nostalgia, enfado y confusión que parece no desaparecer.
Cuando hablamos de duelo solemos pensar en la pérdida de una pareja o de un familiar. Sin embargo, una de las experiencias más dolorosas que veo en consulta es Leer más
