Terapia para aprender a poner límites y mejorar tu asertividad – Psicóloga en Valencia y online
¿Te cuesta poner límites? Empieza con pequeños cambios para ganar confianza
Poner límites puede ser todo un reto. Muchas personas me lo comentan en nuestra consulta de psicología en Valencia y online: “No quiero quedar mal”, “Me siento culpable si digo que no”, “Me da miedo decepcionar”. Y es que aprender a poner límites no solo es una habilidad clave para el bienestar emocional, sino también una forma de cuidarse y relacionarse mejor con los demás. Si te cuesta hacerlo, no te preocupes: empezar con pequeños cambios puede ser una forma muy eficaz de empezar a construir esa seguridad.
Como psicóloga en Valencia con más de 12 años de experiencia en terapia cognitivo conductual, tanto presencial como online, acompaño a muchas personas que Leer más
