Etiqueta: <span>psicologos online</span>

Siempre estoy cansado
Ansiedad • • • • • • • • Por Laura 0 Comentarios

Por qué estoy siempre cansado, causas y soluciones psicológicas

Fatiga física, mental y falta de energía explicada por psicólogos en Valencia y online y con ejercicios para solucionarlo

¿Alguna vez has tenido un día “libre”, sin obligaciones… y aún así has terminado completamente agotado?. No has hecho deporte, no has trabajado, no has tenido mil reuniones… pero tu cuerpo está KO y tu mente aún peor.
Si te pasa, no es porque seas débil. Tu cerebro está agotado, no tú. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogos expertos en ansiedad, por lo que trabajamos con muchas personas que tienen esta sensación constante de fatiga.
Y hoy quiero explicarte por qué te ocurre… y cómo empezar a salir de este ciclo de cansancio mental.
Soy Laura Fuster, psicóloga en Valencia y online y en mis más de 14 años de experiencia he trabajado con personas agotadas que no sabían muy bien Leer más

Persona altamente sensible (PAS) test
Ansiedad • • • • • • • • Por Laura 0 Comentarios

Test PAS gratuito: ¿Eres una Persona Altamente Sensible?

Test PAS desarrollado por psicólogos en Valencia y online

¿Te sientes fácilmente abrumado por el entorno? ¿Captas detalles que otras personas pasan por alto? Si es así, es posible que seas una Persona Altamente Sensible (PAS).
Como psicóloga con más de 12 años de experiencia en el acompañamiento emocional, he visto cómo muchas personas sensibles crecen creyendo que “hay algo mal con ellas”. Pero la sensibilidad no es una debilidad, sino una característica del temperamento que puede convertirse en fortaleza si se comprende y se Leer más

Dudas obsesivas pareja
Ansiedad • • • • • • • • Por Laura 0 Comentarios

Dudas en la relación de pareja, ¿son normales u obsesión?

Descubre cómo reconocer cuándo tus dudas son normales y cuándo se convierten en pensamientos obsesivos con Psicólogos en Valencia y online

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online llevamos más de 12 años trabajando con personas con dudas obsesivas sobre su relación de pareja. Por ello, sabemos que tener dudas sobre tu relación es completamente normal: todos, en algún momento, nos preguntamos si estamos con la persona adecuada o si hacemos bien las cosas.

Sin embargo, cuando estas dudas se vuelven constantes, repetitivas y generan ansiedad intensa, podrían ser un signo de pensamientos intrusivos de relación o incluso ROCD (Trastorno Obsesivo Compulsivo Relacional).

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogas expertas en ansiedad. Por ello, hemos trabajado con muchas personas con pensamientos intrusivos sobre su relación de pareja y hemos conseguido que Leer más

Pareja no disponible emocionalmente
Pareja • • • • • • • • Por Laura 0 Comentarios

Cuando tu pareja no está disponible emocionalmente

Descubre si tu pareja está disponible emocionalmente con psicólogos en Valencia y online

En nuestro Centro de psicología en Valencia y online hemos trabajado con muchas personas preocupadas porque su relación de pareja no funciona. En algunos casos, este estancamiento se ha debido a que una de las partes no estaba implicada emocionalmente y esto genera mucho dolor y frustración.

¿Qué significa que alguien no está disponible emocionalmente?

Estar emocionalmente disponible implica poder conectar, compartir y sostener una intimidad emocional real con otra persona. Cuando esto no está presente, aunque la relación siga en pie, suele sentirse vacía, frustrante o desequilibrada.

Una persona emocionalmente no disponible no siempre lo hace de forma consciente o con mala intención. Puede tener Leer más

Decir no trabajo
Dudas Motivación • • • • • • • • Por Laura 0 Comentarios

Cómo dejar de responder impulsivamente en el trabajo

Frases y estrategias para ganar tiempo cuando respondes, deja de contestar sin pensar

¿Sientes que en el trabajo respondes demasiado rápido, sin pensar, y luego te arrepientes? Esta reacción automática suele estar ligada a la ansiedad y al deseo de complacer. Aprender a ganar unos segundos antes de contestar y no responder impulsivamente puede marcar la diferencia en tu bienestar y en la calidad de tu comunicación.

En nuestro centro de psicología en Valencia y online somos psicólogas expertas en ansiedad. Por ello, trabajamos con personas que sienten inseguridad y malestar en el trabajo y aportamos estrategias para Leer más

Últimos artículos del blog

Siempre estoy cansado

Por qué estoy siempre cansado, causas y soluciones psicológicas

Fatiga física, mental y falta de energía explicada por psicólogos en Valencia y online y con ejercicios para solucionarlo …

guía ansiedad

Guía completa para vencer tu ansiedad. Psicólogos Valencia y online

Guía definitiva para vencer tu ansiedad: estrategias prácticas que funcionan Te presento una guía sobre ansiedad para …

fobia social psicólogos expertos

Psicólogos en Valencia expertos en fobia social

Supera tu miedo a relacionarte con psicólogos especialistas en ansiedad social en Valencia En nuestro Centro de Psicología …