¿El calor te da ansiedad? Por qué ocurre y qué puedes hacer
Por qué tu ansiedad aumenta en verano y sientes más agobio por el calor
En el Centro de psicología de Laura Fuster en Valencia y online somos psicólogas expertas en ansiedad. Por ello, sabemos que con la llegada del verano muchas personas empiezan a notar algo que les preocupa:
«Siento más ansiedad cuando hace calor.»
«El calor me agobia muchísimo.»
«Tengo sensación de falta de aire y me pongo nerviosa.»
«¿Es normal que el calor me provoque ansiedad?»
La respuesta corta es sí.
De hecho, es algo mucho más frecuente de lo que parece y cada verano muchas personas nos piden empezar terapia psicológica en Valencia u online precisamente porque notan que con la llegada del calor sus síntomas de ansiedad se acentúan.
La buena noticia es que no significa que te esté pasando nada grave ni que tu ansiedad Leer más
