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Ansiedad Pareja ansiedad alta qué hacer • ansiedad en la pareja • apoyo emocional ansiedad • cómo acompañar a una persona con ansiedad • cómo ayudar a mi pareja con ansiedad • convivir con ansiedad • pareja con ansiedad • psicóloga ansiedad • psicóloga Valencia ansiedad • terapia ansiedad Valencia • terapia de pareja ansiedad 6 febrero, 2026 Por Laura 0 Comentarios

Cómo acompañar a una persona con ansiedad: guía práctica para la pareja

Convivir con una persona con ansiedad puede generar muchas dudas, frustración y cansancio emocional. Es habitual preguntarse cómo ayudar a mi pareja con ansiedad, qué decir cuando la ansiedad aparece o cómo acompañar sin empeorar la situación. Muchas personas llegan a consulta de psicología en Valencia y online buscando respuestas después de haberlo intentado todo sin éxito.

Como psicóloga experta en ansiedad con más de 14 años de experiencia clínica, especializada en el tratamiento de la ansiedad en adultos y en la ansiedad dentro de la pareja, he acompañado a cientos de personas que viven esta realidad desde dentro. La ansiedad no solo afecta a quien la padece, sino también Leer más

Ansiedad ansiedad y ataques de pánico • ataques de ansiedad • psicólogo ataques de pánico • tratamiento psicológico ataques de pánico 3 febrero, 2026 Por Laura 0 Comentarios

Ataques de pánico: qué son y cómo se tratan en terapia psicológica

Ataques de pánico: qué son, por qué aparecen y cómo se tratan en terapia

Somos psicólogos especialistas en ansiedad en Valencia y online , por ello sabemos que los ataques de pánico son una de las experiencias más angustiantes que puede vivir una persona. Aparecen de forma repentina, con síntomas físicos muy intensos, y dejan la sensación de que algo grave está a punto de ocurrir: un infarto, un desmayo, perder el control o incluso morir.

Muchas personas que los sufren dicen frases como:

“Pensé que me estaba dando algo”
“Creí que no iba a poder salir de ahí”
“Desde ese día vivo con miedo a que vuelva a pasar”

Si te reconoces en esto, es importante que sepas algo desde el principio: los ataques de pánico tienen tratamiento psicológico y Leer más

Ansiedad cansancio físico • cansancio mental • descanso real • desconexión • psicóloga en valencia • psicología • psicologos online • siempre cansado • terapia cognitiva 26 diciembre, 2025 Por Laura 0 Comentarios

Por qué estoy siempre cansado, causas y soluciones psicológicas

Fatiga física, mental y falta de energía explicada por psicólogos en Valencia y online y con ejercicios para solucionarlo

¿Alguna vez has tenido un día “libre”, sin obligaciones… y aún así has terminado completamente agotado?. No has hecho deporte, no has trabajado, no has tenido mil reuniones… pero tu cuerpo está KO y tu mente aún peor.
Si te pasa, no es porque seas débil. Tu cerebro está agotado, no tú. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogos expertos en ansiedad, por lo que trabajamos con muchas personas que tienen esta sensación constante de fatiga.
Y hoy quiero explicarte por qué te ocurre… y cómo empezar a salir de este ciclo de cansancio mental.
Soy Laura Fuster, psicóloga en Valencia y online y en mis más de 14 años de experiencia he trabajado con personas agotadas que no sabían muy bien Leer más

Ansiedad ansiedad crónica • ansiedad soluciones • cómo vencer la ansiedad • curso ansiedad online • ejercicios ansiedad • fobia ansiedad social • guía para vencer la ansiedad • pasos para controlar la ansiedad • psicóloga experta en ansiedad Valencia • psicólogo ansiedad • superar ansiedad • técnicas para reducir la ansiedad • terapia ansiedad online • tratamiento ansiedad Valencia 15 diciembre, 2025 Por Laura 0 Comentarios

Guía completa para vencer tu ansiedad. Psicólogos Valencia y online

Guía definitiva para vencer tu ansiedad: estrategias prácticas que funcionan

Te presento una guía sobre ansiedad para que entiendas lo que te pasa y En nuestro Centro de psicología en Valencia y online somos psicólogos expertos en ansiedad. Llevamos más de 14 años trabajando con personas que sufren ansiedad y, por ello, sabemos lo que se sufre y lo que puede llegar a condicionar nuestra vida.

Por otro lado, también sabemos que la ansiedad tiene una función en nuestro cuerpo y en nuestras vidas y si la entendemos y cambiamos ciertos pensamientos y hábitos podemos conseguir manejarla y vivir con calma.

Por ello, en este artículo te muestro una guía para vencer tu ansiedad, para entenderla y Leer más

Ansiedad ansiedad social • fobia social • miedo a relacionarse • psicóloga experta fobia social • psicólogos fobia social Valencia • superar miedo a relacionarse • terapia ansiedad social Valencia • terapia fobia social • tratamiento fobia social 2 diciembre, 2025 Por Laura 0 Comentarios

Psicólogos en Valencia expertos en fobia social

Supera tu miedo a relacionarte con psicólogos especialistas en ansiedad social en Valencia

En nuestro Centro de Psicología somos psicólogos en Valencia expertos en fobia social. Por ello, sabemos que vivir con fobia social puede ser limitante, pero con la ayuda adecuada es posible recuperar confianza y disfrutar de las relaciones sociales. Descubre cómo los psicólogos especializados en ansiedad social en Valencia y online pueden ayudarte.

La fobia social, también llamada ansiedad social, es mucho más que timidez. Implica un miedo intenso a situaciones donde puedes sentirte juzgado o evaluado por otros, lo que puede afectar tu vida personal, académica o laboral.

Afortunadamente, la fobia social se puede tratar. Los psicólogos especializados en ansiedad social utilizan técnicas respaldadas por Leer más