Categoría: <span>Ansiedad</span>

Narcisista

Quizá tu ex no es narcisista, es gilipollas

No todo tu entorno es narcisista

Muchas personas piensan que su ex pareja es narcisista, o su madre, o su jefe. Y es que, el término narcisista está más de moda que nunca. Aún así, existe poca probabilidad de que  tu ex o la persona que te está haciendo daño sea narcisista (quizá un poco gili…). En este artículo te explico por qué Leer más

psicólogos ataques de ansiedad

Psicólogos en Valencia y online expertos en ataques de ansiedad

Terapia en Valencia y online para los ataques de pánico

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online contamos con psicólogos especialistas en ataques de ansiedad. Tenemos más de diez años de experiencia trabajando con personas que han sufrido ataques de pánico, ayudándoles a tomar el control sobre sus sensaciones y a recuperar su vida.

En este artículo te explico por qué tienes ataques de ansiedad y cómo puede ayudart Leer más

relajación para dormir

Relajación para dormir y conciliar el sueño

Técnicas de relajación para evitar el insomnio y conciliar el sueño

El sueño es fundamental en nuestra vida, por lo que la relajación para dormir es muy importante. Dormir es básico y necesario para todo ser humano, debido a que cumple con unas funciones fisiológicas vitales, que garantizan nuestra supervivencia. En nuestro Centro de Psicología en Valencia y Online trabajamos con muchas personas con insomnio, consiguiendo que vuelvan a dormir gracias a Leer más

charla gratuita límites

Charla gratuita sobre límites

Taller gratuito para aprender a poner límites impartido por psicóloga

Te invito a mi charla gratuita sobre límites. Los límites son muy importantes para relacionarnos con los demás de manera sana, respetándonos a nosotros mismos.  En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online vemos muchos casos de personas con problemas emocionales como ansiedad, depresión o insomnio, producidos por la falta de límites.

Por ello, he decidido realizar una charla gratuita con la que aprenderás a decir que no sin culpa. Esta charla se realizará online el Leer más

relajaciones ansiedad

Kit de relajaciones online para la ansiedad

Calma tu estrés y ansiedad con la relajación

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online somos psicólogas expertas en ansiedad. Por ello, sabemos muy bien los beneficios que tiene nuestro kit de relajaciones online en el manejo del estrés para conseguir una vida calmada y tranquila.

Nuestro ritmo de vida nos aporta un estrés y preocupaciones que, mantenidos en el tiempo, pueden derivar en un problema de ansiedad.

En este artículo te explico cómo mi kit de relajaciones online te ayuda a Leer más

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