Etiqueta: <span>soluciones</span>

terapia pareja

Terapia de Pareja. Solución de conflictos II

Cuáles son los problemas de pareja más comunes y su solución.

 

Una de las terapias más demandadas en  nuestro centro de psicología en Valencia es la terapia de pareja. Y es que, las relaciones no son fáciles y tener problemas en este ámbito puede generar un gran malestar en las personas. Una de las principales cuestiones a trabajar en el tratamiento de los problemas de pareja es la resolución de conflictos (ver parte I). Es importante que ambos miembros de la pareja sepan abordar los problemas de un modo constructivo y orientado hacia la solución. Leer más

educar sin castigos

Centrarse en soluciones para educar sin castigos

Disciplina positiva para educar sin castigos

En este artículo os vamos a dar algunas pautas para manejar situaciones difíciles con los niños sin recurrir a los castigos.  En nuestro Centro de Psicología en Valencia, asesoramos a muchos padres que quieren educar a sus hijos, enseñarles lo que está bien y lo que no se puede hacer o es peligroso, pero no quieren recurrir a métodos punitivos.

La disciplina positiva se centra en buscar soluciones cuando se presenta un conflicto. Es importante señalar que normalmente lo que hacemos es buscar culpables, lo que implica hacer un juicio de valor y puede hacer sentirse mal al niño y dañar su autoestima con pensamientos como «soy malo», «no hago bien las cosas», etc.

Si cuando aparece un problema con nuestros hijos nos centramos en buscar soluciones, hacemos responsable al niño de la situación pero también Leer más

Últimos artículos del blog

pensar demasiado overthinking

Cómo dejar de pensar demasiado (overthinking): por qué tu mente no para y qué puedes hacer

Cómo parar tu mente y dejar de pensar demasiado (overthinking) Si sientes que no puedes dejar de pensar… que tu mente …

Dejar de anticipar

Como dejar de anticipar todo: por qué tu mente no descansa y cómo recuperar el control

Cómo dejar de anticipar todo: guía práctica para calmar tu mente y reducir tu ansiedad ¿Tu mente no para de anticipar …

ebook gratuito ansiedad anticipatoria Laura Fuster

Ebook gratuito sobre ansiedad anticipatoria: guía práctica con ejercicios para recuperar la calma

Ebook gratuito sobre ansiedad anticipatoria: guía práctica para recuperar la calma Si sientes que tu mente no descansa, …