Etiqueta: <span>control comida. dieta</span>

comida emocional

Comida emocional. Cómo dejar de comer compulsivamente

Qué es el hambre emocional y cómo controlarlo

El hambre o comida  emocional se caracteriza porque comemos de manera compulsiva y sin tener hambre con la intención de tapar nuestras emociones. Es decir, utilizamos la comida para afrontar nuestras emociones cómo la rabia, la ansiedad o la tristeza.

A nuestro Centro de Psicología en Valencia y online nos llegan muchas consultas sobre el tema del hambre emocional ya que contamos con psicólogos especialistas en ansiedad. Las personas comentan que cuando están nerviosas les da por Leer más

Últimos artículos del blog

Siempre estoy cansado

Por qué estoy siempre cansado, causas y soluciones psicológicas

Fatiga física, mental y falta de energía explicada por psicólogos en Valencia y online y con ejercicios para solucionarlo …

guía ansiedad

Guía completa para vencer tu ansiedad. Psicólogos Valencia y online

Guía definitiva para vencer tu ansiedad: estrategias prácticas que funcionan Te presento una guía sobre ansiedad para …

fobia social psicólogos expertos

Psicólogos en Valencia expertos en fobia social

Supera tu miedo a relacionarte con psicólogos especialistas en ansiedad social en Valencia En nuestro Centro de Psicología …