Etiqueta: <span>apagón España 2025</span>

emergencia psicología

Cómo manejar situaciones de emergencia desde la psicología, primeros auxilios emocionales

Emergencias cotidianas que nos sacuden por dentro

Eventos como la DANA que afectó recientemente a Valencia o el apagón nacional en España nos recuerdan lo vulnerables que podemos ser ante lo inesperado. Aunque no todos los desastres dejan daños físicos graves, las situaciones de emergencia sí pueden dejar huellas emocionales difíciles de identificar a simple vista.

Como psicólogos expertos en ansiedad, sabemos que una buena gestión emocional es tan importante como Leer más

apagón España

El apagón en España: consecuencias psicológicas

Un apagón inesperado que nos paró en seco

Ayer, gran parte de España vivió un apagón que alteró la rutina. De pronto, sin luz, sin datos, sin acceso a internet, nos encontramos con un silencio tecnológico poco habitual. Lo que podría parecer solo un contratiempo logístico, fue para muchas personas una experiencia transformadora.

Por otro lado, como psicólogas experta en ansiedad, sabemos que muchas personas pasarían un mal día, lleno de incertidumbre y preocupación.

Todas las maneras de gestionar el apagón son válidas, este artículo pretende reflexionar desde la empatía sobre una situación tan Leer más

Últimos artículos del blog

ayudar pareja con ansiedad

Cómo acompañar a una persona con ansiedad: guía práctica para la pareja

Cómo acompañar a una persona con ansiedad: guía práctica para la pareja Convivir con una persona con ansiedad puede generar …

ataque pánico

Ataques de pánico: qué son y cómo se tratan en terapia psicológica

Ataques de pánico: qué son, por qué aparecen y cómo se tratan en terapia Somos psicólogos especialistas en ansiedad …

duelo colectivo

Duelo colectivo: por qué los rituales públicos ayudan a sanar tras una tragedia

Duelo colectivo: qué es y por qué lo necesitamos tras una tragedia Desde mi experiencia como psicóloga clínica acompañando …