Te presento mi curso online sobre autocuidado Cuida de ti para ser feliz, con el que podrás mejorar tu calidad de vida, aprendiendo sacar tiempo para ti y programar tus actividades agradables. Mis más de diez años como psicóloga cognitivo conductual me han hecho darme cuenta de cómo nos relacionamos con nuestro tiempo libre. Realmente, las personas a las que he ayudado en consulta, me comentan cosas como Leer más
En nuestro centro de psicología en Valencia, realizamos talleres de habilidades sociales e inteligencia emocional para niños. En este post os explico algunas actividades que hacemos en Leer más
Otro año más, comenzamos el curso escolar ofreciendo nuestro taller de habilidades sociales e inteligencia emocional. En él, los niños aprenderán de forma divertida habilidades y herramientas necesarias para la vida y su desarrollo adulto. Además, formamos grupos reducidos de niños de edades similares, para que se sientan cómodos y puedan aprender jugando.
Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos (a nivel de conductas, pero también de pensamientos y emociones), que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos, y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos.
También podemos definirlas como la capacidad de Leer más
Por qué tu ansiedad aumenta en verano y sientes más agobio por el calor En el Centro de psicología de Laura Fuster en …
¿Cuántos pacientes debe ver un psicólogo a la semana? Reflexión de una psicóloga con experiencia En el centro de psicología …
Supera la rumiación mental con psicólogos en Valencia y online Si sientes que tu mente nunca descansa, repasas conversaciones …
Suscribete y consigue gratis nuestro ebook para manejar tu ansiedad y autocuidado
