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psicólogos online expertos en ansiedad

Psicólogos online expertos en ansiedad

Psicólogos especialistas en ansiedad online

En nuestro Centro de Psicología de Valencia y Online somo psicólogos especialistas en el tratamiento de la ansiedad. Por ello, sabemos muy bien el malestar que pueden producir el miedo y el estrés. Hemos trabajado con muchas personas que acuden a sus sesiones de psicología en nuestro centro de Valencia. Además, contamos con terapia online para las personas que no vivan en Valencia o les resulte más cómodo contactar con su psicólogo desde su casa.

En este artículo te explico cómo trabajamos los psicólogos online expertos en ansiedad.

Qué es la ansiedad

La ansiedad es un sistema de nuestro cuerpo que nos ayuda a detectar posibles peligros. Ha sido muy importante en la evolución humana y nos ha ayudado a sobrevivir. En el pasado, la ansiedad nos avisaba de la presencia de un león y nos ayudaba a luchar o huir. En el presente, detecta cuando viene un coche muy rápido y tú quieres cruzar la calle, por ejemplo.

Los problemas de ansiedad aparecen cuando detectamos problemas que no existen o que su probabilidad de ocurrencia es muy baja. En este caso, nuestro cuerpo se activa una y otra vez, pero hace ese esfuerzo para nada. Es decir, sufrimos un desgaste físico y mental sin ningún motivo.

Tratamiento online para la ansiedad

La terapia online para la ansiedad tiene el mismo funcionamiento que la presencial. Además, cuenta con la misma eficacia demostrada.

Por lo tanto, un psicólogo experto en ansiedad hace el mismo trabajo en sus sesiones online que en las presenciales.

Las diferencias entre la terapia para la ansiedad online o presencial serían las siguientes:

  • Espacio: las sesiones de psicología online se hacen a través de internet, con plataformas como skype, zoom o videollamada de whatsapp.
  • Pago: en las sesiones online el pago debe hacerse a través de trasferencia bancaria.
  • Tareas: las actividades que mandamos entre sesiones son enviadas por email.

Por lo demás, las sesiones online y las presenciales son iguales. Las sesiones de terapia para la ansiedad online cuentan con la ventaja, entre otras, de ahorrar el tiempo y el dinero de los desplazamientos.

Terapia cognitivo conductual online para la ansiedad

La terapia de elección para los problemas de ansiedad es la cognitivo conductual. Es decir, que a través de múltiples estudios, se ha demostrado que la terapia cognitivo conductual es la que reduce la ansiedad.

Aprende a detectar y gestionar tu ansiedad con mi Ebook gratuito sobre el manejo de la ansiedad

Seguramente, si has estado buscando psicólogos expertos en ansiedad, habrás visto que sus orientaciones psicológicas son diferentes. Mi consejo es que te asegures de que sean psicólogos con experiencia, buenas opiniones y trabajen con la terapia cognitivo conductual.

La terapia cognitivo conductual te ayuda a detectar los pensamientos que te generan ansiedad y cambiarlos por otros más sanos y objetivos.

Como decíamos anteriormente, el 90% de las cosas que tememos nunca suceden. Por ello, anticipar siempre de manera negativa y catastrófica no sirve de nada, de hecho nos desgasta y hace que cada vez nuestros pensamientos sean más limitantes.

Opiniones sobre psicólogos online expertos en ansiedad

Insisto, es importante que cuando busques psicólogos en línea especialistas en ansiedad, revises sus opiniones. Gracias a google puedes hacerlo fácilmente. Teclea el nombre del profesional y seguramente te aparezca su dirección, teléfono y las opiniones de sus pacientes.

Con mi curso online Maneja tus pensamientos, mejora tu vida, puedes detectar y cambiar los pensamientos que te generan ansiedad

Te dejo algunas de las opiniones sobre la terapia online para la ansiedad de Laura Fuster Psicóloga:

  • Me ayuda a sentirme mejor, hablar las cosas en un entorno seguro y a mejorar mis problemas. Se adaptó tanto a terapia presencial cómo online, muy cómodo.
  • Laura es una persona cercana que te cuenta desde el primer momento el método que vas a seguir durante la terapia. Acudí a ella porque ofrece terapia online y me iba mejor en cuanto a horarios. Desde que estoy con ella estoy mucho mejor, la recomiendo al 100%.
  • Laura es profesional y muy metódica. Te hace sentir cómoda y acompañada durante todo tu proceso de terapia. En mi opinión, es también una buena maestra ya que te enseña cómo adquirir nuevas herramientas de gestión emocional de forma muy intuitiva y orgánica. Como paciente, me comprometí mucho en mi propio proceso de terapia y ahora mismo, un tiempo después de haberla terminado, sigo muy agradecida por haber elegido sus servicios. Recomiendo mucho las sesiones online!.
  • Estoy haciendo terapia online con Laura desde hace unos meses por temas de ansiedad y la verdad que es lo mejor que podría haber hecho. Es muy cercana y profesional y te da las herramientas para que, poco a poco, vayas gestionando mejor estos momentos de tanto estrés. ¡Muy recomendable!
Puedes ver todas las opiniones de nuestros pacientes en el perfil de google de Laura Fuster Psicóloga.

Conclusiones sobre psicólogos online expertos en ansiedad

Si estás buscando psicólogo experto en ansiedad, recuerda que puedes hacer tu terapia en línea. Esto te ayudará a ahorrar tiempo y dinero en desplazamientos. La terapia online para la ansiedad cuenta con la misma eficacia que la presencial y es posible que se adapte mejor a tu ritmo de vida. Cualquier duda ya sabes que estamos al otro lado. ¿Hablamos?

psicólogos online

Psicólogos online con buenas opiniones

Opinión sobre la terapia online de mis pacientes

En mi Centro de Psicología en Valencia y online llevamos años trabajando como psicólogos en línea. Por ello, contamos con buenas opiniones como psicólogos online por parte de nuestros pacientes.

Tenemos una consulta de psicología situada en Valencia (España), pero, además hacemos sesiones de psicología a través de videoconferencia.

Esta modalidad ofrece muchas ventajas, ya que puedes elegirnos como psicólogos aunque no vivas en nuestra ciudad. Además, puedes recibir tus sesiones de psicología desde el lugar que tu elijas, evitando desplazamientos.

En este artículo te explico por qué somos una de las mejores opciones para realizar terapia online y por qué las tenemos tantas buenas opiniones como psicólogos en línea.

Opiniones sobre psicólogos online

A continuación, te dejo algunas de las opiniones sobre la terapia online de pacientes reales. Puedes verlas todas en el perfil de google de Laura Fuster Psicóloga en Valencia y Online.

  • Laura es una persona cercana que te cuenta desde el primer momento el método que vas a seguir durante la terapia. Acudí a ella porque ofrece terapia online y me iba mejor en cuanto a horarios. Desde que estoy con ella estoy mucho mejor, la recomiendo al 100%.
  • Laura es una gran profesional, cercana, empática y desde el primer momento te hace sentir muy cómoda. Acerté con ella en la terapia online sin duda.
  • Estoy haciendo terapia online con Laura desde hace unos meses por temas de ansiedad y la verdad que es lo mejor que podría haber hecho. Es muy cercana y profesional y te da las herramientas para que, poco a poco, vayas gestionando mejor estos momentos de tanto estrés. ¡Muy recomendable!.

Además de con nuestra terapia online, podemos ayudarte con nuestro Ebook gratuito sobre el manejo de la ansiedad y nuestro Curso online Maneja tus pensamientos, mejora tu vida.

  • Es una persona empática con la que es muy fácil hablar y expresarte, a mí me hizo sentir cómoda desde el principio y te da la confianza necesaria para abrirte y te da de forma sencilla trucos o consejos para controlar la ansiedad o la rabia que de otra forma, sin ayuda, se te pueden hacer un mundo. Yo estoy encantada con la terapia online (que es algo muy a tener en cuenta con las apretadas agendas que todos tenemos hoy en día). Una muy buena profesional.

Combinar terapia presencial y online

Algunos de nuestros pacientes combinaron la terapia presencial y online. En algunos casos, la persona que nos pide cita para hacer terapia psicológica, prefiere hacer las primeras sesiones de manera presencial en nuestro Centro de Psicología en Valencia. Después, por horarios y comodidad, decide seguir sus sesiones de psicología en la modalidad online.

Podemos hacer la terapia de este modo, solo tienes que avisarnos con antelación y nosotras nos adaptamos a tus necesidades.

A continuación te dejo opiniones de pacientes que hicieron al principio terapia presencial en Valencia y después pasaron sus sesiones de psicología al formato en línea.

  • Me ayuda a sentirme mejor, hablar las cosas en un entorno seguro y a mejorar mis problemas. Se adaptó tanto a terapia presencial cómo online, muy cómodo.
  • He encontrado en Laura una profesional que ha sido capaz de ponerse en mi lugar, que escucha sin juzgar y por medio de la terapia cognitivo conductual me ha proporcionado las herramientas para que ser capaz de gestionar mis propios pensamientos y emociones. Empencé con sesiones presenciales y luego pasé a hacerlas online, siendo en ambos casos completamente efectivas y personales. Ya la he recomendado a muchos conocidos que me han preguntado y sin duda lo seguiré haciendo. Gracias Laura!

Cuál es el precio de un psicólogo online

El precio de las sesiones de psicología online es el mismo que el de las sesiones de psicología presenciales. Esto se debe a que la terapia psicológica es exactamente la misma y el psicólogo hace el mismo trabajo de manera presencial que online. Además, la eficacia del proceso psicológico queda demostrada en la terapia presencial y en la terapia online.

Cómo trabaja un psicólogo online

Un psicólogo online trabaja igual que uno presencial, solo cambia el formato. Es decir, en lugar de vernos en persona, haríamos las sesiones a través del ordenador, móvil o tablet.

Si quieres hacer terapia psicológica online debes seguir los siguientes pasos:

  • Pedir cita.

Recuerda obtener información sobre el psicólogo que va a atenderte. Cómo mínimo que esté licenciado y colegiado. Mucho mejor si cuenta con años de experiencia y es especialista en el problema que quieres trabajar.

  • Especificar la modalidad de terapia psicológica online.

Pide cita para sesiones de terapia online. De este modo, tu psicólogo online te explicará todo su funcionamiento.

  • Concretar día y hora de las sesiones online.
  • Acordar un modo de contactar con tu psicólogo online (skype, zoom, videollamada de whatsapp).
  • Realizar el pago a través de trasferencia bancaria.
  • Enviar las actividades propuestas por el psicólogo online a través de email.
  • Conectarte y realizar la sesión de psicología online el día y la hora acordada.

Psicólogos online en España (lengua española)

Si buscas psicólogos online en lengua española, nuestro equipo puede ayudarte. Hemos tenido pacientes que viven en países donde no se habla español, por ejemplo Inglaterra o Alemania.

Para ello, era muy difícil hacer terapia psicológica en un idioma que no era el suyo. Por ello, y gracias a nuestras buenas opiniones como psicólogos online, contactaron con nosotros.

De este modo, pudieron realizar su terapia psicológica online en el idioma que con el que se sentían cómodos y se expresaban mejor.

Conclusiones sobre nuestros psicólogos online

En nuestro Centro de Psicología en Valencia y online contamos con buenas opiniones sobre nuestros psicólogos online. Estas reseñas son una manera de que te decidas a empezar tu proceso psicológico de manos de un profesional con experiencia y con casos de éxito. ¿Hablamos?.

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